8 trụ cột chăm sóc sức khỏe người cao tuổi: tháng 5 2014

Thứ Hai, 26 tháng 5, 2014

Chuyên đề 3 Những nguyên tắc vàng của sức khỏe

Chuyên đề 3:

Những nguyên tắc vàng của sức khỏe

Tôi sinh năm 1931, trong lịch sử bản thân đã bị nhiều bệnh như đau cột sống đi lại khó khăn, phải đi châm cứu, điểm huyệt về hưu còn bị thoát vị đĩa đệm L4 và L5 phải đi xe lăn chữa bệnh trên 1 tháng; tiền sử cũng đã tới 7 lần cấp cứu xuất huyết đường tiêu hóa đi phân đen mà bệnh viện soi phát hiện loét hành tá tràng; sau này còn u sơ tiền liệt tuyến nay gần 51 gam, cao huyết áp, tâm thất dày thường xuyên phải dùng thuốc theo lời khuyên bác sĩ; nhiều lần viêm đường hô hấp trên đã kháng thuốc; táo bón v.v.. Trên 20 năm về hưu có ý thức nghiên cứu tự chăm sóc sức khỏe, lại thuận lợi vốn là giáo viên sinh vật học, năm 2000 lại giác ngộ thanh toán nạn mù công nghệ thông tin phục vụ tự học cũng như mở rộng quan hệ trao đổi tư liệu rồi có ý thức áp dụng, luyện tập, phổ biến v.v., biên tập lại một số tài liệu như “8 trụ cột chăm sóc sức khỏe người cao tuổi” rồi “Nên biết và tự phòng ngừa bệnh ung thư” đưa lên blog “thuanndchamsocsuckhoenct.blogspot.com”, “Kinh dịch học”, rồi học ngoại cảm, biên tập “thuanndkhoahochuyenbi.blogspot.com” hay “dothimoitnhanchinh.blogspot.com”. Nay biên tập có nhận xét những nguyên tắc vàng của sức khỏe dựa theo tài liệu theo Nisi Kasyno nhà bác học Nhật 1984-1959 – Nhà xuất bản Nga.

Theo tác giả thì: “Tôi cho rằng bệnh tật sinh ra do 4 nguyên nhân: Do sự thay đổi của bộ xương, của các cơ quan bên trong, của lượng nước chung của cơ thể (máu, bạch huyết và các chất lỏng khác) và sự sụp đổ của sức lực tâm hồn. Không phải chỉ chữa một bệnh riêng lẻ nào mà chỉ có sức khỏe tổng hợp của toàn bộ cơ thể mới có thể chiến thắng được mọi bệnh tật. Điều này tôi thấy hoàn toàn đúng mà tôi đã thể hiện trong tư liệu “ 8 trụ cột chăm sóc sức khỏe người cao tuổi”, trong đó có trụ cột 8 là thể thống nhất cân bằng âm dương mà cơ thể tự chữa bệnh. Theo tác giả thì:

Trái tim chỉ đủ đẩy máu đến các mao mạch thôi: trái tim đẩy máu vào động mạch với áp lực 120 – 140 mm thủy ngân. Áp lực này chỉ đủ thắng sức ma sát của các thành mạch hẹp; trong các mao mạch áp lực chỉ còn là 10 – 15 mm thủy ngân, như vậy rõ ràng là nó không đủ lực để thực hiện khép kín vòng tuần hoàn. Sự trao đổi chất giữa máu và các mô tế bảo lại xẩy ra ở một mạng lưới mao mạch cộng lại sẽ là 60 đến 90 nghìn Km. Trái tim nhỏ bé chỉ đủ đẩy máu đến các mao mạch, không đủ để nâng máu trong các tĩnh mạch ở các đầu ngón chân, ngón tay: động cơ chính của máu nằm ở mao mạch và động cơ thứ 2 nằm ở hệ thống tĩnh mạch và nửa tim bên phải.

“Máu chính là sự sống”: mỗi tế bào nhận thức ăn từ máu sạch, khỏe, lưu thông mới tạo ra tế bào khỏe và lại thải chất thừa, cặn bã của các tế bào .. Chính vì vậy rèn hệ mao mạch đóng vai trò vô cùng quan trọng

Như vậy cơ sở của mỗi quá trình bệnh lý bắt nguồn từ bệnh của mao mạch. Cần có những bài tập về mao mạch, tập trung nhiều ở tứ chi v.v.

Động cơ chính của máu là các mao mạch: Các mao mạch càng làm việc tốt thì trái tim càng làm tốt chức năng của mình. Sự hoạt động tích cực của cơ bắp sẽ giúp cho mao mạch hoạt động và giúp cho tim mạch hoạt động bình thường. Máu phải chảy thông suốt, muốn vậy không cần phải kích thích tim mà quan trọng là kích thích động cơ chính nằm ở hệ thống mao mạch.

Hàng nghìn “trái tim nhỏ” là các mao mạch hoạt động tốt thì số mạch đập của tim sẽ giảm đi v.v. hàng năm có thể tiết kiệm được 20 – 30 ngày, tức là được bổ sung thêm một tháng .

Hãy tác động tích cực vào hệ thống mao mạch để bảo vệ tim.

Nguyên tắc thứ nhất là nằm trên đệm cứng: Cần rèn tư thế đi đứng thẳng lưng, từ đó phải biết nằm đệm ngủ phẳng vì 1/3 cuộc đởi nằm nghỉ, nằm ngủ rồi. Chữa bệnh lại càng cần rèn nằm trên đệm thẳng, cứng, tránh xa đệm lò xo. Phải bảo vệ luyện tập cột sống vì: Biết cột sống có chức năng mang vác chịu sức nặng cơ thể; Cột sống tạo ra động lực cho đầu cổ, tứ chi và toàn bộ cơ thể; hỗ trợ cho trạng thái tĩnh hệ thần kinh và cơ bắp, liên quan đến trạng thái tâm lý con người; Bảo vệ hệ thần kinh trung ương (tủy sống), từ đó các dây thần kinh tỏa đi các cơ bắp và các cơ quan trong cơ thể. Nằm trên đệm cứng là nguyên tắc thứ nhất có ý nghĩa to lớn, bao quát như vậy. Muốn nâng cao sức khỏe thì phải chăm lo chữa bệnh cho xương sống và chữa bệnh cho xương sống sẽ ảnh hưởng đến chữa các bệnh khác. Nhìn dáng đi, dáng đứng thẳng của mỗi người cũng biết sức khỏe người đó, có khi trẻ thêm 30 tuổi nếu chăm lo luyện tập hàng đầu nó trong cuộc sống càng sớm càng tốt.

Nguyên tắc thứ hai là nằm trên gối cứng: Nguyên tắc gối tròn cứng đỡ cổ nằm thẳng đầu, ngoài việc đỡ đốt sống cổ còn tác động đến chức năng của vách ngăn mũi vốn dề ảnh hưởng đến nhiều bệnh như sốt cấp tính, hen, căng động mạch tim, bệnh giới tính, bệnh nội tiết tố, bệnh đái dầm, bệnh đau khi hành kinh, bệnh táo bón, cơ hoành bị suy yếu, các bệnh về thận, gan, dạ dày, tai hoặc các bệnh về thần kinh, hồi hộp, chóng mặt v.v. Gối cứng hoàn toàn thay thế cho sự kích thích vào các trung tâm phản xạ vào khoang mũi, có thể chữa bất cứ bệnh nào của vách ngăn mũi. Tác giả khuyên phải cố tập làm quen với gối cứng này để không bị các bệnh liên quan đến khớp cổ vốn ảnh hưởng đến nhiều bệnh khác..

Nguyên tắc thứ ba là luyện cột sống: “Bài tập Cá vàng”

Hai nguyên tắc đầu cũng là rèn cột sống thẳng đứng, dáng đi nhưng chưa đủ: Hãy luyện tập bài tập cá vàng này: Nằm ngửa trên đệm phẳng hay trên sàn nhà, 2 tay đặt lên trên đầu, duối ra hết sức, chân cũng duỗi ra hết sức, bàn chân dựng vuông góc với thân người, mũi chân đưa về phía thân người, gót chân và mông đùi tiếp xúc với sàn.

Bây giờ vẫn duối người ra dường như kéo xương sống ra 2 đầu khác nhau , bây giờ đếm lần lượt từ 1 đến 7 và làm như sau: thoạt đầu kéo gót chân phải sát sàn nhà về phía trước đồng thời đưa 2 tay ra theo hướng ngược lại; sau đó lại làm như thế với chân trái. Sau đó đặt 2 tay dưới các xương cổ, hai chân khép lại, các ngòn chân hướng về phía mặt. Trong tư thế này bắt đầu rung toàn thân giống như con cá uốn mình trong nước. Lúc lắc người từ phải sang trái trong khoàng 1 đến 2 phút. Làm bài tập này thường xuyên hàng ngày, sáng, chiều: Nó sẽ uốn lại xương sống bị cong vẹo, giúp hệ thần kinh xương sống hết căng thẳng, làm ổn định sự tuần hoàn máu, điều hòa giữa hệ thần kinh thực vật và động vật, giúp các dây thần kinh 2 bên cột sống trở lại bình thường, giải phóng chúng khỏi các áp lực lớn. Bài tập con cá vàng không chỉ chỉnh lại các dị tật của cột sống, nó còn làm tăng mạch đập của ven, giúp cho màu trở về tim, giúp cho da thải tạp chất do đó tim làm việc tốt, da sạch hơn. Ngoài ra nó còn giúp cho nhu động ruột được tốt hơn, hỗ trự tránh táo bón, không để chất độc hình thành ngấm vào máu rồi lên não đầu độc tế bào não.

Hãy chăm lo dinh dưỡng cho cột sống: Cần khoáng chất thiên nhiên: Ca, P, Mg, Mn; Các vi ta min trong các thực phẩm dinh dưỡng thường có sẵn như: A, B, C (Chú ý vitamin C không dự trữ trong cơ thể được, phải cung cấp thường xuyên); B1, B2, B6, B12 . .Nguồn các chất này còn có trong không khí, nước, ánh sáng, Mặt trời…

Nguyên tắc thứ tư là bài tập rèn các mao mạch: Rung lắc tứ chi

Cần phải “rung lắc” thực sự, đa dạng. Không có cách nào “rửa” và “làm sạch” gan, thận nội tạng v.v.Hãy vận động, tham quan du lịch, tập luyện đa dạng phù hợp. Trong nguyên tắc này tôi đưa ra cử động đặc biệt: giơ tay, giơ chân và rung lắc chúng, thực chất là rèn luyện vận động các mao mạch, những trái tim nhỏ đặc biệt chủ yếu cần thiết này:

Nằm ngửa trên mặt cứng, phẳng, dưới các đốt xương cổ đặt gối cứng hình trụ. Sau đó nâng cả 2 chân và 2 tay lên sao cho gan bàn chân song song với sàn nhà. Thực hiện bài tập rung lắc 2 tay, 2 chân như thế này trong 1 – 3 phút. Đề Các nói “tôi rung động là tôi đang tồn tại”. D.Gacli đã chứng minh: các rung động bên ngoài làm rung động các cơ quan cảm giác, các bắp cơ và não của chúng ta. Lên được não, các rung động này gợi lên ở đó phản ứng tương ứng, bắt nó suy nghĩ và sáng tạo.

(Ghi chú: Cách đây trên 15 năm tôi đã trang bị lót giấy từ của hãng Niken Nhật Bản giúp hỗ trợ cho máu lưu thông tốt hơn từ 2 gan bàn chân, đến nay vấn thường xuyên dùng lót giầy từ hỗ trợ sức khỏe khi leo núi , đi bộ, khiêu vũ v.v. không mỏi như người khác dù nay tuổi 84 rồi, tôi cũng trang bị gối từ trường của hãng Niken Nhật Bản, vẫn dùng quen cũng có tác dụng tương tự lại làm cho các mao mạch dưới gáy hoạt động lưu thông máu tốt hơn do tác động của từ trường trong gối.. bây giờ ai không có đệm từ trường này thì cứ nằm trên đệm cứng theo hướng Bắc Nam, theo chiều từ trường trái đất cũng giúp cho hệ mao mạch lưng, những trái tim nhỏ hoạt động tốt. Các bài tập Yoga, các bài tập xoa bóp tay chân, ngón chân, ngón tay, mặt tỷ mỉ chu đáo cũng là tác động vào các trái tim nhỏ, hệ mao mạch, giảm gánh nặng cho tim. Đây là những giải pháp hỗ trợ thêm cần thiết trong các tình huống khác nhau, Chỉ có lợi không có hại gì, lại có lợi kéo dài mà tôi cảm thấy trong nhiều năm qua.)

Nguyên tắc thứ 5: Bài tập áp lòng bàn chân và lòng bàn tay:

Ngoài các mao mạch, tim của chúng ta còn một người giúp việc đắc lực nữa là cơ hoành. Số lượng hoạt động của cơ hoành trong 1 phút bằng ¼ số lượng hoạt động của tim nhưng sự chuyển động của nó lớn hơn nhiều so với sự co bóp của tim và lượng màu nó đẩy cũng nhiều hơn so với tim.

Hãy cho cơ hoành làm việc, làm cho máu chảy tốt hơn trong cơ thể, cũng có nghĩa là giúp cho quá trình dinh dưỡng và làm sạch cơ thể tốt hơn:

Áp 2 lòng bàn tay vào nhau trước ngực và áp 2 lòng bàn chân vào nhau dạng 2 chân sang 2 bên khi nằm ngửa (nằm trên mặt phẳng cứng, có gối tròn nhỏ), sau đó:

1. Ấn 10 đầu ngón tay vào nhau thật chặt 10 lần

2. Sau đó, Ấn 2 lòng bàn tay 10 lần

3. Ấn cả 2 bàn tay 10 lần

4. Hai tay vấn áp nhau đưa lên cao hết tầm cánh tay và kéo lên trên đầu và sau đó từ từ đưa qua mặt cho đến thắt lưng dường như xé người ra làm đôi. Khi làm động tác này mũi tay luôn hướng về phía đầu 10 lần.

5. Đưa các ngón tay của 2 tay đưa về phía 2 bàn chân và di chuyển chúng từ vùng bẹn đến vùng rốn 10 lần

6. Đưa hết cỡ 2 bàn tay ở vị trí áp vào nhau đó lên trên thân mình dường như chặt không khí bằng 1 cái búa 10 lần

7. Đưa 2 bàn tay áp sát nhau lên trên và xuống dưới cho đến hết cỡ 10 lần

8. Để 2 bàn tay áp vào nhau ở trên ức và di động 2 bàn chân áp vào nhau lên trên và xuống dưới (khoảng 1 – 1,5 chiều dài bàn chân. Cố gắng đừng tách 2 bàn chân ra 10 lần

9. Cùng lúc đưa 2 bàn tay và 2 bàn chân áp chặt nhau về phía trước và phía dưới dường như ta cố gắng kéo dãn các đốt sống ra 10 đến 60 lần

Thực hiện phần 2, phần chính:

Áp 2 lòng bàn tay và 2 lòng bàn chân, nhắm mắt lại và để ở vị trí đó trong 10 đến 15 phút. Hai tay áp nhau cần để ở vị trí vuông góc với thân mình.

Tất cả các bài tập của hệ thống sức khỏe đều đều mong muốn trong trạng thái khỏa thân để hướng tới sự thở sâu của từng tế bào, bắt từng tế bào phải thớ: các en dim (men sống) trở lên tích cực tỏa sáng (ánh sáng của sự sống). Khi 2 bàn tay và 2 bàn châm áp sát vào nhau thì En dim cấu tạo và phản cấu tạo đối chọi nhau, tranh nhau cho đến khi đạt thế cân bằng giúp cơ thể khỏe mạnh đầy lui bệnh (nhiều đạo áp 2 tay vào nhau chào, niệm cũng có ý nghĩa như vậy)

Nguyên tắc thứ sau: bài tập dành cho Lưng và Bụng

Tôi chia các cơ quan bên trong của chúng ta thành 2 loại: động vật và thực vật. Các cơ quan động vật gồm các cơ bắp và hệ thần kinh bên ngoài; các cơ quan thực vật gồm các cơ quan hô hấp tiêu hóa và hệ thống thần kinh bên trong.

Các thàn kinh động vật nằm ở các cơ bắt, mặt tay chân cổ ngực cơ hoành, có nghĩa là ta có thể tự co dãn, nâng lên được, còn các thần kinh thực vật nằm ở cơ bắt các cơ quan bên trong và các mạch máu mà ta không thể co dãn theo ý muốn

Khi xương sống và bụng cùng chuyển động, các dây thần kinh thực vật bắt đầu thực hiện các chức năng của mình dẫn đến chắc khỏe của toàn bộ hệ thống thần kinh, nó cho phép chống lại bất cứ căn bệnh nào.. Nguyên tắc thứ 6 của sức khỏe tạo ra sự cân bằng giữa A xít và Kiềm trong cơ thể. Trong quá trình sống, thường xuyên xẩy ra thay đổi tỷ lệ này nên phải thường xuyên tự điều chỉnh. Điều kiện cơ bản để cơ thể khỏe mạnh là sự cân bằng giữa A Xít và Kiềm.

Chú ý ăn uống cân bằng cũng góp phần sự cần bằng động này. Cũng cần chú ý nguyên tắc thứ 6 này cũng tạo nên cân bằng tinh thần giúp ta khỏe mạnh. Ở đâu có niềm tin là ở đó có chân lý tác động phòng chữa bệnh

Tập thế nào? Ngồi ở thế Kim cương, gập gối, mông đặt lên 2 gót; cũng có thể ngồi xếp bằng tròn, lưng thẳng.

1. Nâng vai lên, hạ vai xuống 10 lần: a. Tay đưa ra trước ngực đặt song song với nhau, nhanh chóng nhìn qua vai trái, cố nhìn xuống xương cụt (tưởng tượng như vậy) rồi đưa mắt từ xương cụt dọc theo cột sống, quay đầu về vị trí cú. Sau đó đổi chiều qua vai phải và cũng nghĩ như trên. B. Giơ tay lên trên đầu, song song, duối thẳng xương sống rồi diễn lại như a lần lượt trái, phải.

2. Nghiêng đầu sang trái, phải mỗi bên 10 lần và làm bài tập như a và b trên

3. Nghiêng đầu về trước và ra sau 10 lần và làm bài tập như a rồi b trên

4. Nghiêng đầu sang phải ra sau rồi sang trái ra sau 10 lần rồi làm như a rồi b như trên

5. Nghiêng đầu sang phải, tai hướng về vai, từ từ vươn cổ ra, xoay đầu về phía xương sống, mỗi bên 10 lần và làm bài tập như a rồi như b trên

6. Giơ 2 tay song song sau đó gập thành một góc vuông ở khuỷu tay. Nắm bàn tay lại, đầu ngả ra đằng sau sau cho cằm nhìn lên trần nhà. Đưa khuỷu tay ra sau lưng, cằm chiếu lên trần nhà 7 lần và làm như a rồi b trên.

Sau đó nằm thoải mái, duối thẳng lưng trong thế cân bằng rồi lắc tử phảỉ sang trái đồng thời thở phình bụng, thót bụng trong 10 phút, tự thầm nghĩ tôi thấy khỏe mạnh hơn, từng tế bào đang đổi mới, máu sạch khỏe, tuyến nội tiết làm việc tốt…

Sáu nguyên tắc vàng sức khỏe này là hệ thống thống nhất, đánh thức sức mạnh tự điều chỉnh, tự chữa bệnh hàng ngày. Cùng với các giải pháp khác tùy người cho đồng bộ sâu sắc đa dạng phong phú hơn

Sức khỏe là vốn quý giá nhất hãy chăm lo cho nó, nếu kết hợp với 8 trụ cột sức khỏe sẽ tốt hơn nhiều, nhất là trụ cột 1 rèn trí tuệ, trụ cột 2 ăn Ô Xy và trụ cột 3 nước uống với cơ thể. Sáu nguyên tắc sức khỏe vàng cũng là thể thống nhất nhưng đi sâu vào luyện tập cột sống, cơ hoành, điều chỉnh, cân bằng trao đổi chất tác động mạnh vào hệ mao mạch hỗ trợ trong hệ thống thống nhất của cơ thể cũng phù hợp với người cao tuổi U80, U90 mà cột sống đã lão hóa nhiều hơn. Tôi diện U90 thấy phù hợp. Hãy lạc quan yêu đời, tự tin, kiên trì tập luyện trong mọi tình huống để “chết già, không phải chết vì thiếu hiểu biết, thiếu vận động – thiếu rung động”

NGƯT Nguyễn Đức Thuần sưu tầm, biên tập lại và có bình luận do đã thực hiện tự chăm sóc sức khỏe hơn 20 năm về hưu để truyền thông giúp ai quan tâm tham khảo lựa chọn mà áp dụng sáng tạo

1705/18T1 Trung Hòa Nhân Chính Thanh Xuân HN; Đ.T: 0914.72.76.20. Email : ndthuan31@gmail.com ; thuanndchamsocsuckhoenct.blogspot.com; thuanndkhoahochuyenbi.blogspot.com ; dothimoitnhanchinh.blogspot.com; https://www.facebook.com/profile.php?id=100005019283993

Chủ Nhật, 18 tháng 5, 2014

Chuyên đề 2 về ung thư

Chuyên đề về ung thư:

Lời mở đầu

Bố tôi bị chết vì căn bệnh hiểm nghèo ung thư tháng 5 năm 1962; mẹ vợ tôi cũng chết vì căn bệnh ung thư đầu năm 1962. Chị ruột vợ tôi cũng mất vì bệnh ung thư cuối năm 1985. Trong xã hội nhiều người đều sợ bệnh ung thư vì tỷ lệ khi phát hiện bệnh sẽ chết nhanh và tỷ lệ cao. Chính vì lý đo này tôi cũng quan tâm nghiên cứu sâu hơn về căn bệnh ung thư ở góc độ tự học để hiểu sâu hơn và tìm cách đề chủ động phòng ngừa và phổ biến cho mọi người nếu quan tâm. Nay đến lúc tích lũy tạm đủ để biên tập chuyên đề này với đầu đề “hãy chủ động phòng tránh bệnh ung thư”

Vì trình độ có hạn nhưng thấy đã đến lúc cần biên tập để phổ biến, mong ai quan tâm tìm đọc xin được nhân thêm nhiều ý kiến đóng góp. Xin chân thành cám ơn:

Mùa xuân năm Giáp Ngọ 2014

Nên biết về ung thư

Ung thư là một nhóm các bệnh liên quan đến việc phân chia tế bào một cách vô tổ chức và những tế bào đó có khả năng xâm lấn những mô khác bằng cách phát triển trực tiếp vào mô lân cận hoặc di chuyển đến nơi xa (di căn). Hiện có khoảng 200 loại ung thư..

Nguyên nhân: Nguyên nhân gây ung thư là sự sai hỏng của ADN, tạo nên các đột biến ở các gene thiết yếu điều khiển quá trình phân bào cũng như các cơ chế quan trọng khác. Một hoặc nhiều đột biến được tích lũy lại sẽ gây ra sự tăng sinh không kiểm soát và tạo thành khối u. Khối u là một khối mô bất thường, có thể ác tính, tức ung thư hoặc lành tính, tức không ung thư. Chỉ những khối u ác tính thì mới xâm lấn mô khác và di căn. Khái niệm ác hay lành tính ở đây nên hiểu về mặt giải phẫu bệnh học nhiều hơn là về khả năng gây chết người. Thật vậy, một người có thể sống nhiều năm với một ung thư hắc tố da, trong khi một khối u "lành tính" trong hộp sọ có thể chèn ép não gây tàn phế hoặc tử vong.

Ung thư có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau phụ thuộc vào vị trí, đặc điểm và khả năng di căn của khối u. Chẩn đoán xác định ung thư thường đòi hỏi phải sinh thiết rồi quan sát trên kính hiển vi. Người bị ung thư có thể được chữa trị bằng phẫu thuật, hóa trị liệu hoặc xạ trị liệu.

Nếu không được chữa trị sớm, hầu hết các loại ung thư có thể gây tử vong, đây là một trong những nguyên nhân gây tử vong chính trong những nước phát triển. Hầu hết các bệnh ung thư có thể chữa trị và nhiều bệnh có thể chữa lành, nếu được phát hiện và điều trị sớm.

Nhiều dạng ung thư có liên quan đến các yếu tố môi trường mà có thể tránh khỏi. Hút thuốc lá là một trong những yếu tố gây nguy cơ ung thư nhiều nhất.

Xem một số sơ đổ minh họa sau: Tế bào thường biến đổi thành tế bào ung thư:

Theo sơ đồ 1 tế bào phân chia bình thường nhưng nếu có tế bào nào đó bị tổn thương không sửa chữa được nó sẽ bị chết (phần trên của sơ đồ)

Tế bào bị tổn thương thành tế bào ung thư nó phân chia mạnh, nhanh thành khối tế bào ung thư ( phần dưới của sơ đồ 1)

Tại sơ đổ 2 minh họa quá trình đột biến gien từ bất hoạt đến tăng sinh rồi bất hoạt gien sửa chữa A D N rồi đột biến gien tiền ung thư . . .. dẫn đến đột biết bất hoạt ức chế ung thư… cuối cùng có thể thành ung thư.

Sơ đổ 1:

Sơ đồ 3 nói lên quá trình từ bình thường đến tăng sản, rồi tăng sản nhẹ loạn sản nhẹ tại chỗ rồi loạn sản nặng thành ung thư xâm lấn.

Các nguyên nhân gây bệnh ung thư và tác nhân sinh học gây bệnh ung thư

Tác nhân sinh học liên quan đến ung thư chủ yếu là virus. Một vài loại ký sinh trùng và vi khuẩn cũng gây ung thư.

Virus gây ung thư

Virut có thể xâm nhập vào tế bào chủ và gây ung thư. Điều này thấy trong ung thư cổ tử cung, ung thư gan do virut viêm gan B, một số loại ung thư máu, ung thư hạch bạch huyết và ung thư mũi họng. Các loại virut được nghiên cứu đến nhiều nhất gồm:

Virut viêm gan B: Đây là loại virut có thể gây ung thư gan nguyên phát, thường gặp ở châu Phi và châu Á trong đó có Việt Nam. Virut viêm gan B thường lây truyền qua đường truyền máu, dùng chung kim tiêm, mẹ truyền cho con trong thời kỳ mang thai và qua quan hệ tình dục với người nhiễm loại virut này.

Khi xâm nhập cơ thể người, virut này gây viêm gan cấp, có khi chỉ thoáng qua. Sau đó một số người bệnh chuyển thành viêm gan mạn tính không triệu chứng trong nhiều năm. Tổn thương này qua thời gian dài sẽ dẫn đến hai biến chứng là xơ gan toàn bộ và ung thư tế bào gan. Việc khẳng định virut viêm gan B gây ung thư gan là quan trọng, giúp chúng ta có một phương pháp phòng bệnh tốt bằng tiêm chủng chống viêm gan B.

Virus gây u nhú

Virut gây u nhú ở người (HPV) đã được chứng minh là gây ung thư cổ tử cung và liên quan đến các ung thư vùng sinh dục ngoài của nam và nữ đặc biệt là type 16,18. Virut này lây truyền qua đường tình dục là chủ yếu. Hiện nay vaccin phòng chống virut này đã được sản xuất và sẽ sớm được đưa vào tiêm phòng ngừa cho chị em phụ nữ.

Các virus khác

Virut Epstein-Barr: Virut Epstein-Barr lần đầu tiên có mặt ở bệnh ung thư hàm dưới của trẻ em vùng U-gan-đa. Sau này người ta còn phân lập được virut này ở ung thư vòm mũi họng, loại ung thư khá phổ biến ở vùng ven Thái Bình Dương bao gồm Trung Quốc và một số nước Đông Nam Á trong đó có Việt Nam. Nhiều bệnh nhân ung thư vòm có kháng thể chống kháng nguyên của virut này. Tuy vậy, vai trò gây bệnh trực tiếp của virut chưa được khẳng định chắc chắn vì tỷ lệ nhiễm virut Epstein-Barr trong dân khá cao trong khi chỉ một số bị ung thư vòm.

Virut bệnh bạch cầu ở người: Đây là loại virut được thấy trong bệnh bạch cầu ở người. Cũng giống như virut Epstein-Barr, người ta chưa khẳng định chắc chắn mối liên quan nhân quả giữa virut và ung thư máu.

Ký sinh trùng và vi khuẩn

Sán Schistosoma là ký sinh trùng được coi là nguyên nhân ung thư bàng quang và một số ít trường hợp ung thư niệu quản. Sán này hay gặp ở châu Phi và Trung Đông.

Vi khuẩn được đề cập đến trong ung thư nhiều nhất là Helicobacter Pylori (HP). Người ta thấy có mối liên quan giữa HP và ung thư dạ dày. Vi khuẩn cũng gây viêm loét dạ dày mạn tính và có thể điều trị bằng kháng sinh.

Nguyên nhân gây ung thư thì có nhiều:

Ô nhiễm không khí - Nguyên nhân hàng đầu gây ung thư

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vừa lên tiếng cảnh báo rằng không khí chúng ta hít thở hằng ngày đang chứa đầy những chất gây ung thư và cần được coi là tác nhân gây ung thư ở người.

Cơ quan Nghiên cứu Quốc tế về Ung thư (IARC) đã trích dẫn số liệu cho thấy trong năm 2010, có 223.000 người bị chết do ung thư phổi là hậu quả của ô nhiễm không khí và cũng có bằng chứng thuyết phục là ô nhiễm không khí làm tăng nguy cơ ung thư bàng quang.

Ô nhiễm không khí ngoài trời, chủ yếu gồm khí thải giao thông, phát điện, khí thải công nghiệp và nông nghiệp, sưởi ấm và đun nấu trong sinh hoạt, đã được biết là làm tăng nguy cơ nhiều bệnh, bao gồm bệnh hô hấp và tim mạch. Nghiên cứu đã cho thấy trong những năm gần đây, mức độ phơi nhiễm đã tăng đáng kể ở nhiều nơi trên thế giới, nhất là những nước đông dân có tốc độ công nghiệp hóa nhanh như Trung Quốc.

“Chúng tôi biết rằng ô nhiễm không khí ngoài trời không chỉ gây nguy cơ nghiêm trọng đối với sức khỏe nói chung mà còn là nguyên nhân môi trường hàng đầu dẫn đến tử vong do ung thư”, Kurt Straif, trưởng bộ phận chuyên khảo của IARC, có nhiệm vụ phân loại các tác nhân gây ung thư, nói. “Không khí mà chúng ta hít thở đang bị ô nhiễm bởi hỗn hợp nhiều chất gây ung thư”.

Trong một thông cáo được đưa ra sau hội thảo kéo dài một tuần của các chuyên gia nhằm đánh giá những bằng chứng khoa học mới nhất, IARC cho biết cả ô nhiễm không khí ngoài trời và “vật chất dạng tiểu phân”, một thành phần chính trong không khí ô nhiễm - sẽ được phân vào Nhóm 1 tác nhân gây ung thư ở người. Như vậy không khí ô nhiễm sẽ được xếp cùng với hơn 100 chất gây ung thư khác thuộc nhóm 1, bao gồm amiăng, plutoni, bụi silic, tia cực tím và khói thuốc lá.

Chương trình chuyên khảo của IARC, còn được gọi là “bách khoa toàn thư về các tác nhân ung thư”, hướng tới một nguồn bằng chứng khoa học chính thức về các chất gây ung thư. Chương trình đã phân loại nhiều hóa chất và hỗn hợp có thể là thành phần của ô nhiễm không khí, bao gồm khí thải động cơ diesel, dung môi, kim loại và bụi. Nhưng đây là lần đầu tiên các chuyên gia phân loại ô nhiễm không khí là một nguyên nhân gây ung thư.

Dana Loomis, phó trưởng bộ phận nói: “Kết quả từ nhiều nghiên cứu được tổng kết đều chỉ ra một hướng chung: nguy cơ bị ung thư phổi tăng đáng kể ở những người tiếp xúc với ô nhiễm không khí”.

Mặc dù cả thành phần và mức độ ô nhiễm có thể khác nhau rõ rệt giữa các địa phương, song IARC cho biết kết luận của họ được áp dụng cho tất cả các vùng trên toàn thế giới.

Giám đốc IARC, Christopher Wild, cho rằng quyết định của cơ quan này phân loại ô nhiễm không khí ngoài trời như một tác nhân gây ung thư ở người là bước tiến quan trọng để báo động cho các chính phủ về nguy cơ và chi phí tiềm ẩn của vấn đề này.

Có nhiều cách rất hiệu quả để giảm ô nhiễm không khí, và căn cứ vào mức độ phơi nhiễm của người dân trên toàn thế giới thì báo cáo này sẽ phát đi một tín hiệu mạnh mẽ đòi hỏi cộng đồng quốc tế phải bắt tay vào hành động.

Hãy chung tay bảo vệ môi trường chủ động và tích cực nhất

Một số nguyên nhân gây bệnh ung thư phổ biến

1. Hút thuốc lá gây bệnh ung thư phổi:

Hút thuốc lá không những ảnh hưởng đến chính bản thân người hút thuốc mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khoẻ của những người xung quanh, đặc biệt là trẻ nhỏ.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thành phần các chất gây nghiệm Nicotine và Carbon monoxide trong thuốc lá có thể làm ngăn cản sự vận chuyển Oxy trong máu, gây nên hiện tượng suy hô hấp. Các chất khác như phenol và benzopyrens gây bệnh viêm phế quản và rối loạn thông khí, từ đó dẫn đến bệnh ung thư phổi nguy hiểm.

Ngoài ung thư phổi, một số bệnh ung thư nguy hiểm khác cũng liên quan trực tiếp tới việc hút thuốc lá như: ung thư vòm họng, ung thư thực quản…

2. Bỏ bữa sáng gây bệnh ung thư túi mật:

Bỏ bữa sáng là nguyên nhân trực tiếp của bệnh sỏi thận và túi mật thường gặp. Vì sau 8 tiếng cho giấc ngủ dài ban đêm, thức ăn của bữa tối đã được tiêu hoá hết và dạ dày vẫn tiếp tục tiết ra dịch vị. Nếu bạn không “nạp năng lượng” vào bữa sáng, dịch vị tiết ra nhiều mà không được sử dụng sẽ gây nên bệnh đau dạ dày hoặc viêm niêm mạc dạ dày. Đồng thời các chất cặn bã tích tụ trong dạ dày không có cơ hội đào thải ra ngoài, lâu ngày sẽ kết lại thành sỏi.

3. Thức khuya gây bệnh ung thư tuyến tiền liệt

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, tỷ lệ mắc ung thư tuyến tiền liệt ở đàn ông thường thức khuya cao gấp 2 lần so với những người bình thường khác.
Thức khuya thường xuyên làm thay đổi đồng hồ sinh hoạt của các tế bào trong cơ thể. Việc thức khuya có thể làm ngăn cản cơ thể sản sinh ra chất melatonin, chất chỉ tạo ra ở buổi đêm và có khả năng ngăn cản, tiêu diệt các tế bào ung thư cũng như ngăn cản quá trình oxy hoá các tế bào trong cơ thể.

4. Ăn nhiều thịt gây bệnh ung tư vú

Phụ nữ ăn nhiều thịt, đặc biệt là các loại thịt đỏ thường dễ mắc bệnh ung thư vú. Các chất béo bão hoà có trong thịt đỏ tích tụ lâu ngày trong cơ thể sẽ làm kích thích sự tăng trưởng của các tế bào ung thư.

Đặc biệt đối với món thịt nướng mà chúng ta yêu thích, chất béo bão hoà ở nhiệt độ cao sẽ sản sinh ra chất polycylic aromatic hydrocarbon, tác nhân gây bệnh ung thư.

Vì vậy, hãy giảm bớt thịt trong các bữa ăn hàng ngày và thay thế bằng rau xanh, hoa quả để ngăn ngừa căn bệnh ung thư vú nguy hiểm.

5. Lười vận động gây bệnh ung thư dạ dày

Tổ chức y tế thế giới đã nghiên cứu và kết luận, mỗi năm, trên thế giới có tới 200 người chết do nguyên nhân lười vận động. Báo cáo cũng dự đoán, với thói quen sinh hoạt thiếu khoa học như ngày nay, tới năm 2020, 70% dân số thế giới mắc bệnh do nguyên nhân trên.

Chất béo được nạp vào trong các bữa ăn để sản sinh năng lượng đảm bảo hoạt động của các tế bào trong cơ thể. Khi chúng ta lười vận động, các chất béo không được chuyển hoá và sử dụng hết sẽ tích tụ trong dạ dày, gây nên bệnh viêm dạ dày, đau dạ dày và lâu ngày sẽ dẫn tới bệnh ung thư dạ dày nguy hiểm.

6. Tình dục không an toàn gây bệnh ung thư cổ tử cung

Ung thư cổ tử cung và các căn bệnh phụ khoa nguy hiểm đang trở thành vấn nạn với những người phụ nữ hiện đại. Những năm gần đây, số lượng phụ nữ mắc các bệnh trên ngày một tăng và đang dần trẻ hoá.

Tình dục không an toàn được xem là có liên quan trực tiếp tới căn bệnh ung thư cổ tử cung nguy hiểm. Đó là con đường lây truyền virut HPV nhanh nhất, loại virut lây truyền qua đường tình dục gây nên các bệnh nguy hiểm của phụ nữ.

7. Sử dụng giấy vệ sinh kém chất lượng gây các bệnh ung thư da

Phái đẹp chúng ta có thể sẵn sàng chi ra rất nhiều tiền để mua sắm quần áo, giày dép, mỹ phẩm… nhưng lại thường mua các loại giấy vệ sinh rẻ tiền, không đảm bảo chất lượng vì coi đó là 1 loại đồ dùng không cần thiết.

Thực tế đó là 1 suy nghĩ cực kỳ sai lầm. Giấy vệ sinh màu càng trắng thì càng chứa nhiều các chất tẩy trắng. Ở các loại giấy vệ sinh kém chất lượng, hàm lượng các chất tẩy trắng không được xử lý triệt để. Thường xuyên sử dụng loại giấy về sinh này có thể gây hại cho da, lâu ngày dẫn đến viêm da và bệnh ung thư da.

Ngoài ra, trong chất tẩy trắng còn chứa thành phần Ecoli, có thể gây nên căn bệnh ung thư gan nguy hiểm.

Vì vậy, hãy chọn các loại giấy đảm bảo chất lượng của các nhà sản xuất có tên tuổi để đảm bảo sức khoẻ của mình.

Một trong những bệnh viện nổi tiếng nhất trên thế giới

đã thay đổi quan điểm của mình về bệnh ung thư

Một trong những bệnh viện nổi tiếng nhất trên thế giới thay đổi quan điểm của mình về bệnh ung thư. Bệnh viện Johns Hopkins là một bệnh viện trường đại học nằm ở Baltimore, Maryland ở Hoa Kỳ.

Được thành lập nhờ tài trợ từ John Hopkins, ngày hôm nay nó là một trong những bệnh viện nổi tiếng nhất trên thế giới và năm thứ 17 liên tiếp được phân loại ở vị trí đầu tiên trong bảng xếp hạng của các bệnh viện tốt nhất tại Hoa Kỳ.

Sau nhiều năm nói với mọi người hóa trị liệu là cách duy nhất để điều trị và loại bỏ ung thư, Bệnh viện Johns Hopkins đã bắt đầu nói với mọi người rằng có những lựa chọn thay thế khác với hóa trị liệu: một cách hiệu quả để chống lại ung thư là không nuôi các tế bào ung thư với các chất dinh dưỡng cần thiết cho nó để nó không phát triển được.

THỨC ĂN CỦA TẾ BÀO UNG THƯ

a. ĐƯỜNG là một loại thực phẩm của bệnh ung thư. Không tiêu thụ đường là cắt bỏ một trong những nguồn quan trọng nhất của các tế bào ung thư. Có sản phẩm thay thế đường như saccharin, nhưng chúng được làm từ Aspartame và rất có hại. Tốt hơn nên thay thế đường bằng mật ong Manuka hay mật đường nhưng với số lượng nhỏ. Muối có chứa một hóa chất phụ gia để xuất hiện màu trắng. Một lựa chọn tốt hơn cho muối trắng là muối biển hoặc các loại muối thực vật.

b. SỮA làm cho cơ thể sản xuất chất nhầy, đặc biệt là trong đường ruột. Tế bào ung thư ăn chất nhầy. Loại bỏ sữa và thay thế bằng sữa đậu nành, các tế bào ung thư không có gì để ăn, vì vậy nó sẽ chết.

c. Các tế bào ung thư trưởng thành trong môi trường axit. Một chế độ ăn uống là THịT Đỏ có tính axit, tốt nhất là ăn cá, và một chút thịt gà thay vì thịt bò hay thịt heo. Hơn nữa, thịt chứa kháng sinh, hormon và ký sinh trùng, rất có hại, đặc biệt đối với những người mắc bệnh ung thư. Protein thịt khó tiêu hóa và đòi hỏi nhiều enzym. Thịt không tiêu hóa ở lại và hư hỏng trong cơ thể dẫn tới tạo ra các độc tố nhiều hơn.

GÓP PHẦN GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ

a) Một chế độ ăn uống gồm 80% rau quả tươi và nước ép, ngũ cốc, hạt, các loại hạt quả, quả hạnh nhân và một ít loại trái cây đặt cơ thể trong môi trường kiềm. Chúng ta chỉ nên tiêu thụ 20% thực phẩm nấu chín, bao gồm cả đậu. Nước ép rau tươi cung cấp cho cơ thể co-enzyme có thể dễ dàng hấp thu và ngấm vào các tế bào 15 phút sau khi được tiêu thụ để nuôi dưỡng và giúp định hình các tế bào khỏe mạnh. Để có được các enzyme sống, giúp xây dựng các tế bào khỏe mạnh, chúng ta phải cố gắng uống nước ép rau (tất cả, bao gồm cỏ linh thảo) và ăn nhiều rau quả tươi 2 hoặc 3 lần mỗi ngày.

b) Không nên dùng CÀ PHÊ, TRÀ và SÔ CÔ LA có chứa nhiều caffeine. TRÀ XANH là một lựa chọn tốt hơn vì có chất chống ung thư. Tốt nhất là uống nước tinh khiết hoặc nước lọc để tránh các chất độc và kim loại nặng trong nước thường. Không uống nước cất vì nước này có chứa axit.

c) Các thành các tế bào ung thư được bao phủ bởi một loại protein rất cứng. Khi không ăn thịt, những thành tế bào phóng thích nhiều enzim hơn, tấn công các pro tê in của các tế bào ung thư và cho phép hệ thống miễn dịch tiêu diệt các tế bào ung thư.

d) Một số chất bổ sung giúp xây dựng lại hệ thống miễn dịch: Floressence, Essiac, chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất, EPA, dầu cá … giúp các tế bào để chiến đấu và tiêu diệt các tế bào ung thư. Các chất bổ sung khác như vitamin E được biết đến bởi vì nó gây ra apoptose, cách bình thường của cơ thể để loại bỏ các tế bào vô dụng hoặc bị lỗi.

e) Ung thư là một căn bệnh của cơ thể, tâm trí và tinh thần. Một thái độ hoạt động và tích cực hơn sẽ giúp các bệnh nhân ung thư chiến đấu và sống còn. "Giận dữ và không hiểu biết, không tha thứ sẽ đặt cơ thể vào tình trạng căng thẳng và một môi trường axit".

Học để có tâm hồn khả ái và yêu thường với một thái độ sống tích cực là rất có lợi cho sức khỏe. Học thư giãn và tận hưởng cuộc sống.

f) Các tế bào ung thư không thể sống trong một môi trường dưỡng khí (oxygénée). Luyện tập thể dục hàng ngày, hít thở sâu giúp lấy thêm nhiều oxy vào các tế bào. Liệu pháp oxy là một yếu tố giúp tiêu diệt các tế bào ung thư.

g) Các hoá chất như dioxin gây ung thư, đặc biệt là ung thư vú. Dioxin rất có hại, đặc biệt là đối với các tế bào cơ thể.

Đừng để trong tủ lạnh chai nước nhựa bởi vì nhựa sẽ "đổ mồ hôi" dioxin và làm nhiễm độc nước uống.

Gần đây, Tiến sĩ Edward Fujimoto, Giám đốc chương trình Wellness ở bệnh viện Castle, xuất hiện trong một chương trình truyền hình giải thích sự nguy hiểm của dioxin. Ông nói rằng chúng ta không nên đặt hộp nhựa trong lò vi sóng, đặc biệt là các loại thực phẩm có chứa chất béo. Ông nói rằng do sự kết hợp của chất béo và nhiệt lượng cao, nhựa sẽ truyền dioxin vào thực phẩm và do đó vào cơ thể chúng ta. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng thủy tinh như Pyrex hoặc gốm sứ để đun nấu.

Do đó: 1. Không để hộp nhựa trong lò vi sóng.

2. Không để chai nước trong tủ lạnh.

3. Không để tấm nhựa trong lò vi sóng.

Vấn đề tâm linh và tinh thần đối với bệnh ung thư

Linh phù hỗ trợ phong trừ bệnh ung thư:

Đây là dạng mã vạch tâm linh: 9 cài hình tròn to và 9 cái vòng tron nhỏ có chữ vòng xoáy ốc bên trong khi nạp năng lượng tâm linh sẽ có tác dụng hỗ trợ thải độc tăng khả năng miễn dịch cho người mang linh phù này trong người; mỗi bên có 9 hình như đầu có 2 râu, có đuôi là mã vạch phòng ngừa trị ung thư ; hai bên có hình như mũi tên trong có mã vach là quẻ dịch “Lôi Thủy Giải” nhấn mạnh tác dụng giải độc, phòng ngừa ung thư tăng cường miễn dịch. Ai dùng sẽ ký mặt sau và định kỳ nạp nămg lượng tâm linh gia đình minh khi thắp hương cũng lễ ngày giỗ, ngày rằm mồng một chẳng hạn

Những thực phẩm, cây quả có tác dụng phòng ngừa ung thư:

LÁ ĐU ĐỦ VÀ SẢ TRỊ DỨT UNG THƯ

GAN Ở GIAI ĐOẠN CUỐI.

Cách đây hơn hai năm, anh em VHV trường Võ Bị Dalat nhận được hai tin không vui về một cựu Giáo sư, anh Phùng Văn Bộ là việt kiều Canada đang gặp phải:

- Một là hơn nửa triệu đô la đầu tư về VN bi. mất trắng và

- Hai là Anh gặp bệnh nan y: Ung thư gan giai đoạn cuối, sau xét nghiệm cuối cùng về y khoa ở bệnh viện ở Canada. Anh đã nằm viện mấy tháng, khối u gan trên 04 cm đã được xử dụng kỹ thuật cao chặn đứng sự di căn bằng cách cắt, cô lập cách mạch máu nuôi u và đưa thuốc vào nội tạng gan để cô lập.

Anh Bộ sinh năm 1933, nay đã trên 80 tuổi, không đủ sức chịu đựng, nên mất sức nhanh, tóc rụng và đứng đi không nổi . Bệnh viện cũng cho anh hay với tình trạng sức khoẻ của anh khó vựợt qua nổi sáu tháng. Trước 2009 anh Phùng Văn Bộ, bị ung thư tuyến tiền liệt giai đoan đầu, bệnh viện đề nghị giải phẩu, anh không chịu cho mổ, cố chịu cảnh “đái rắc” vì thấy mình cũng tuổi già, không nên đụng vào dao kéo làm gì.

Vừa ung thư gan và tiền liệt tuyến (cả hai đều là ung thu nguyên phát), vừa được y khoa tiến triển của Tây Y “báo tử”, là anh không đủ sức chịu nổi “xạ trị” và các ca dao kéo.

Vốn là thầy thuốc châm cứu, và hiểu rõ y lý đông phương, hơn nữa cũng sẵn tâm thuận đạo sinh tử lẻ thừơng, anh trở về VN, Vĩnh Long, thử chữa theo cách của mình. Dẫu sao, ru mình những ngày cuối đời ở quê nhà vẫn là hạnh phúc!

Anh Phạm Kế Viêm,một Giáo Sư toán nổi danh ,người suốt đời nghiên cứu tử vi, bạn VHV Đà Lạt,với anh Bộ, gửi thư động viên anh Phùng Văn Bộ giữa năm 2011: “cái rủi mất tiền đầu tư sai chỗ ở VN của anh biết đâu là “của đi thay người” gánh cho anh cái nạn bệnh nan y này. Anh qua được năm này, tôi tin Anh sẽ còn thọ, sẽ tốt”.

Tất cả anh em VHV đều tin rằng anh Viêm chỉ an ủi, còn việc anh Bộ về quê với ung thư gan giai đọan cuối, tóc rụng, chân run, đi một bước có người dìu đỡ… đưa được thân xác tàn tạ về quê hương những ngày cuối đời đã là điều quý.

Vậy mà hôm qua, ngày 02/04/2013, Hay tin anh Phùng- Văn- Bộ từ Vĩnh Long lên Saigon để về Canada. Tôi và anh Diệp VHV, đến thăm anh và tôi không thể tin ở mắt mình: Một ông già 81 tuổi chắc nịch, mắt sáng, dáng đi cứng cáp bước lên xuống cầu thang gác đón tôi và anh Nguyễn Văn Diệp như là một "trung niên hán tử".

- Hai năm qua anh đă chữa trị ung thư bằng cách nào, mà mới ngày nào tôi gặp anh, xin lỗi tôi nghĩ anh không qua được sáu tháng? Tôi hỏi.

-Bệnh viện Canada nó cho mình bản án báo tử. Mình về quê-hương "còn nước còn tát", mình chỉ có kiên trì 1 thứ thuốc đó là: "Nước trà lá đu đủ với sả". Uống thay mọi thức uống. Chỉ có vậy. Mình muốn nói với các bạn, lấy kinh nghiệm bản thân của mình mà nói cho mọi người. Giúp được ai thì mừng nấy các bạn à.

Anh Bộ, nhấn mạnh cách chữa trị ung thư của anh như sau:

- Ung thư gan, nội tạng, phổi… Đều xử dụng trà lá đu đủ và sả chữa trị được. Nhưng cũng tùy tạng người, có người chữa dứt, có người được giai đọan đầu biến chuyển nhanh, nhưng sau đó chậm. Ung thư gan thì tôi thấy biến chuyển rõ rệt. Tôi dùng trà lá đủ đủ và sả trong hai năm, nay đi tái khám và xét nghiệm thì đã hòan tòan hết sạch bứơu trong gan cũng như sưng phù tuyến tiền liệt.Tôi đã chỉ vẻ nhiều người dưới quê, kết quả rất tốt, nhất là các bệnh ung thư gan, phổi, bao tử, siêu vi B, siêu vi C... Nó là loại trà giải độc, lọc máu số một, không bệnh uống ngừa bệnh cũng rất hay.

Cách chế biến như sau: lá đu đủ xắt tươi phơi khô, sả củ xắt mỏng phơi khô, cả hai thứ trộn lẫn, nấu như nấu nước chè, bỏ vào chai để nguội uống suốt ngày. Tỉ lệ sả trong đu đủ ít thôi, khỏan 1 phần mười sả làm mùi nước thơm dễ uống và nó dẫn chất thuốc rất nhanh.

Thời gian đầu, khoảng hai tuần, khi mới uống thì phân và tiểu thải ra có mùi hôi thối nồng nặc. Đó là chất độc đã được trục ra khỏi máu.

Nhìn cách anh Phùng Văn Bộ trình bày, cách anh nói cười diễn đạt tôi không tin vào mắt mình rằng đây là người trước đây hơn một năm, tôi bắt bàn tay lạnh giá của anh với ý nghĩ là lần vĩnh biệt.

Cách đây mấy ngày tôi vừa nhận đựơc tin bạn tôi, Lê Thiệp, ở Mỹ cũng đang đi vào kiếp nạn ung thư gan giai đọan cuối. Trong phát biểu trước thân hửu tại Lễ kỉ niệm 10 năm Tủ Sách Tiếng Quê Hương, bạn Lê Thiệp cho biết thi sĩ Uyên Thao nhờ uống trà lá đu đủ mà thóat tay tế bào ung thư. Thế thì món thuốc đơn giản này không phải là khám phá mới , nhưng theo Anh Phùng văn Bộ khó nhất và cần nhất là kiên trì, kiên trì uống. Chỉ đơn giản có vậy.

Tôi mong bạn tôi Lê Thiệp, Nguyễn khắc Nhượng... cũng được như anh Phùng Văn Bộ, 81 tuổi, nói cười ha hả khoe với tôi và anh Diệp: “Tôi nói các bạn chia vui, khỏan ung thư thì nay đã qua khỏi rồi, mà khỏan "sức sống" thì nay mình nay hơn tám mươi mà lạ quá mình cũng còn "rạo rực" lắm lắm mấy bạn à"

NGUYỄN QUANG TUYẾN

LÁ ĐU ĐỦ CHỐNG UNG THƯ

Các nhà khoa học Nhật Bản và Mỹ vừa phát hiện thêm một tác dụng mới của cây đu đủ: chất chiết xuất từ lá đu đủ có khả năng diệt tế bào ung thư.

Kết quả nghiên cứu mới này được đăng tải trên “Tạp chí dược lý dân tộc” của Nhật Bản. Theo phát hiện mới của nhóm nghiên cứu gồm các nhà khoa học của Văn phòng thí nghiệm lâm sàng thuộc Trung tâm Ung thư, Đại học Florida, Mỹ và Đại học Tokyo, chất chiết xuất từ lá đu đủ có khả năng kháng ung thư và hiệu quả này tương thích với tất cả các tế bào ung thư được gây dựng trong phòng thí nghiệm, gồm ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng, ung thư gan, phổi, ung thư tuyến tụy...

Khi cho 10 loại tế bào ung thư khác nhau tiếp xúc với chất chiết xuất này, 24 giờ sau có thể thấy tốc độ phát triển của tế bào chậm hẳn lại, và nếu nồng độ chất chiết xuất càng cao, hiệu quả kháng tế bào ung thư, thậm chí giết chết nó càng rõ rệt. Cũng trong một thí nghiệm tương tự, các nhà khoa học còn phát hiện ra chất chiết xuất từ lá đu đủ có khả năng thúc đẩy tế bào Th1 - tế bào đóng vai trò quan trọng trong hệ miễn dịch - sinh trưởng và phát triển.

Mặt khác, việc sử dụng chất chiết xuất từ lá đu đủ kháng ung thư còn có ưu điểm ở chỗ nó không mang độc tính và không gây ra tác dụng phụ. Nó có thể tiêu diệt tế bào ung thư, song không ảnh hưởng xấu đến các tế bào khỏe mạnh, vì vậy sẽ tránh được các trường hợp làm tổn thương đến cơ thể người bệnh như khi dùng các loại thuốc thông thường.

“Chúng ta từng biết đến đu đủ như một loại trái cây rất có ích trong việc phục hồi sức khỏe”, tiến sỹ Bharat Gawol thuộc Trung tâm Ung thư Anderson, Đại học Texas cho biết, “Đu đủ có rất nhiều thành phần có lợi, trong đó phải kể đến chất papain, một ezyme có rất nhiều trong quả và lá của chúng”. Hiện các nhà khoa học đang đẩy mạnh nghiên cứu để thử nghiệm trên động vật và người.

Gia Vinh

THƯ NGƯỜI DÙNG LÁ ĐU ĐỦ

Anh chị Bình thân quý,

Tôi thật tiếc đã không được biết sớm hơn bệnh tình của anh. Nếu biết sớm, tôi tin chắc anh đã không phải chịu đau đớn vì cái bệnh nan y đó vì người ta đã có cách chữa khỏi, vừa rẻ tiền, vừa công hiệu làm kinh ngạc nhiều người, như thể phép lạ.

Đó là dùng lá Đu Đủ làm thuốc chữa ung thư mà chính tôi biết rõ. Anh Bình có biết anh Thái Quang Minh Tuấn thuộc trường Phi Hành ngoài Nha Trang ngày xưa không? Anh Tuấn bị ung thư phổi rất nặng và bác sĩ cho xuất viện về nhà... đợi chết, nói anh ấy chỉ có thể sống được thêm 5 ngày tới một tuần lễ mà thôi. Cả nhà tuyệt vọng nhưng anh Tuấn có nghe biết về Lá Đu Đủ nên nấu dùng thử. Tụi tôi có đến thăm, thấy anh ấy không khác gì những người tù Do Thái trong trại tập trung Đức Quốc Xã, đợi lùa vào phòng hơi ngạt! Chị ấy kể rằng máu mủ từ phổi chảy ra qua ống nylon chảy ra ngoài, hôi thối không ai chịu nổi, kể cả con cái. Thế mà, kỳ diệu thay, mới chỉ uống nước Lá Đu Đủ được 3 ngày, anh ta thấy bớt đau và phổi không còn thải ra nước hôi thối nữa! Qua tuần lễ đó, anh vẫn sống, vẫn tiếp tục uống và khỏi luôn khiến bác sĩ và các y tá điều trị cho anh ở bệnh viện Fort-Worth phải cực cùng kinh ngạc.

Anh phục hồi sức khỏe rất nhanh chóng, bây giờ không hút thuốc lá nữa, phương phi khỏe mạnh như xưa. Hôm gặp anh ấy trong một tiệc cưới, tôi ngạc nhiên không thể ngờ. Lúc đó bà cụ tôi vừa khám phá ra bệng ung thư xương. Cancer ăn tiêu mất 1/3 xương hông, nơi đó đùn lên một cái mass cancer to bằng cái chén và cụ tôi đau đớn không đi lại được, phải ngồi xe lăn. Mỗi ngày tôi phải đưa cụ vào bệnh viện chạy radiation và rồi làm chemo-therapy. Anh Tuấn cho tôi một ít lá đu đủ, nói để Me tôi dùng thử, may ra khỏi vì anh không biết nó có công hiệu cho các ung thư khác không…. Tôi lấy về cho mẹ tôi dùng thay nước trà mỗi ngày, gửi thư về VN nói cô em tôi kiếm gửi qua nữa. Cụ tôi 81 tuổi. Khi chữa thuốc tây, tôi vẫn cho cụ uống lá đu đủ song song và bác sĩ phải lấy làm lạ lùng vì cụ không bị rụng tóc hay bất cứ một phản ứng gì khác do chất hóa học và radiation làm ra như skin rash, táo bón...

Sau đó còn một vài trường hợp như ung thư bao tử, trực tràng, phổi... cả Việt lẫn Mỹ đều khỏi rất nhanh chóng. Một ông bạn già của tôi có ông con rể người Hoa Kỳ bị bác sĩ chê, sắp sửa ra đi, vậy mà mới uống lá đu đủ vài tuần đã đi làm lại được và tin tưởng tuyệt đối vào môn thuốc ngoại khoa này. Thật ra việc dùng lá đu đủ chữa bệnh ung thư, hồi mới qua đây được ít năm, tôi có đọc một tài liệu y khoa trên báo Mỹ nói đến thổ dân ở Úc đã lấy Lá Đu Đủ chữa khỏi bệnh cancer. Tài liệu này do một bác sĩ người Đức làm việc ở Canberra viết và phổ biến.

Tôi cũng xin gửi kèm thư này cái eMail tôi gửi cho thân hữu có kèm thư anh Văn Quang từ Saigon mới gửi cho tôi cách đây hai tuần. Anh Văn Quang cho biết trường hợp một bà bị ung thư tử cung mà khỏi nhờ lá đu đủ do tôi mách bảo. Hồi đó nghe tin nhà văn Mặc Thu bị ung thư phổi, tôi bèn viết eMail nhờ Văn Quang nói với gia đình ông Mặc Thu nhưng họ không tin. Văn Quang cũng nghi ngờ nhưng bây giờ thì tin lắm.

Vậy anh Bình ơi, anh hãy nghe tôi, chịu khó dùng xem sao. Nó không khó uống đâu và làm rất giản dị. Chỉ bốc một nhúm cho vào bình nước sôi như ta pha trà rồi uống thay nước mỗi ngày, càng nhiều càng tốt. Đừng pha nhạt quá mà cũng đừng pha đặc quá khó uống. Tôi gửi gói này, cũng phải mấy tháng mới dùng hết. Anh chị đừng lo. Nếu thấy đỡ và cần thêm, tôi sẽ cung cấp cho anh chị.

Tụi này nhớ đến hai bác rất thường. Hôm trước có gọi thăm nhưng không được, tôi tưởng hai bác dọn nhà hay đổi số mới mà không cho biết nên định bụng năm nay gửi thiệp Giáng Sinh sẽ hỏi số điện thoại và địa chỉ eMail của anh chị hay của cháu Trang, cháu Tiến để liên lạc nhanh chóng hơn.

Chúng tôi vẫn bình thường và vừa có cháu ngoại đầu lòng được hơn tháng rồi, bận với thằng nhỏ cũng vui lắm.

Chúng tôi mong chúc anh chóng bình phục. Thăm cả nhà và mong có dịp sẽ gặp lại anh chị và hai cháu.

Thân quý, Hùng & Phụng

Nguyễn Đức Thuần sưu tầm và phổ biến, mong mọi người phổ biến cho nhiều người khác. Rất cám ơn. 1705/18T1 Trung Hòa Nhân Chính TX HN; Đ.T: 0914.72.76.20; Email: ndthuan31@gmail.com

Nên biết:

Âm nhạc hỗ trợ chữa bệnh, kể cả ung thư

Nhóm các nhà nghiên cứu thuộc Khoa các phương pháp trị liệu bằng nghệ thuật sáng tạo thuộc trường Đại học Drexel ở Philadelphia (Mỹ) cho biết âm nhạc có thể làm giảm lo lắng ở những bệnh nhân ung thư.

Ngoài ra, âm nhạc còn tạo ra những tác động tích cực đến tâm trạng, giảm sự đau đớn và cải thiện chất lượng cuộc sống ở những bệnh nhân này.

Các nhà nghiên cứu đã phân tích kết quả từ 1.891 bệnh nhân tham gia trong 30 buổi thử nghiệm. Cụ thể, các đối tượng này được nghe nhạc với sự hướng dẫn từ các chuyên gia trị liệu trong 13 buổi, trong khi 17 buổi khác họ nghe từ các băng đĩa được thu từ trước. Trong các thử nghiệm này, thời gian và tần xuất tham gia vào các buổi nghe nhạc của những đối tượng này khác nhau rất nhiều.

Kết quả cho thấy, so sánh với các phương pháp điều trị thông thường, âm nhạc đã làm giảm đáng kể sự lo lắng của họ dựa trên các chỉ số lo lắng mà các nhóm nghiên cứu trên đo được. Đặc biệt, một số buổi thử nhiệm trong số này cho thấy những tác động có lợi lớn hơn nhiều so với các thử nghiệm còn lại.

Kết quả cũng cho thấy các liệu pháp trị liệu bằng âm nhạc có thể làm tăng chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Ngoài ra, âm nhạc cũng có ảnh hưởng nào đó đến tâm trạng và sự đau đớn của họ. Các chỉ số đo được cũng cho thấy âm nhạc có những tác động có lợi đối với nhịp tim, nhịp thở và huyết áp của họ.

Trưởng nhóm nghiên cứu trên, tiến sĩ Joke Bradt nói: “Các kết quả trên cho thấy sự can thiệp bằng âm nhạc có thể được dùng làm liệu pháp điều trị bổ sung cho những người bị mắc ung thư.”

Ông Bradt còn khẳng định thêm: “Những can thiệp bằng âm nhạc do các chuyên gia trị liệu bằng âm nhạc hướng dẫn cũng như việc tự nghe nhạc được thu âm trước đó đều cho thấy các kết quả tích cực trong nghiên cứu này”.

Hãy lạc quan yêu đời để góp phần tích cực tự cân bằng âm dương, để cơ thể tự chữa bệnh

Trái Chanh Thần Diệu vô cùng!

Tôi đơn giản nghĩ thế này : Thức ăn hàng ngày đem vào cơ thể một lượng muối. Do đó gan, thận...mồ hôi, nước tiểu... phải làm việc để trung hòa, giải tỏa lượng muối do thức ăn mang vào. Khi mình còn trẻ khỏe mạnh thì OK nhưng khi lớn tuổi...già, thì lượng muối đó sinh ra nhiều vấn đề cho cơ thể. Nước chanh, chua sẽ trung hòa hay giảm độ mặn của muối . Do đó tôi đã uống thử một hai tháng nay và kết quả rất khả quan : Những vết đồi mồi trên mu bàn tay phải đã giảm 70 - 80 %, trên mu bàn tay trái giảm 50 %. Hai đốt ngón tay, một ở ngón út và một ở ngón cái đã sưng từ lâu , kéo dài hàng năm, đã biến mất 100 %. Hiện tôi vẫn đang tiếp tục thử nghiệm.

Bài thuốc đa năng, hữu hiệu : Trái chanh

Một ông bạn già cho biết mỗi tuần vắt một trái chanh vào nước nóng, uống sau bữa ăn (lúc ăn no) thời tim mạch tốt:

-không bị cao mỡ hay cholesterol.

Mỗi khi đi ăn tiệc, ông cũng làm như vậy. ..Bảo đảm tốt. Thử coi, không có hại đâu...

LTS: Người post bài này đã từng là nạn nhân của những " Toa thuốc trên mạng" do vậy, đã hứa với chính mình là nếu bạn nào gửi những toa thuốc không mấy có " cơ sở khoa học", cũng cho post ( để có thể phúc chủ may thầy ), còn bản thân sẽ không bao giờ dùng. Nhưng, đối với nước cốt trái chanh. Tôi đã dùng thử ba ( 03) tháng nay...Rất tốt. Trước mắt, nhiều người thân có những bệnh về GAN, về ĐƯỜNG RUỘT, về TUYẾN TIỀN LIỆT...Đã nhìn thấy giảm hoặc biến mất, không thể ngờ...

Bạn cứ vào Google đánh chữ " Lemon Juice" sẽ thấy những trả lời rất khích lệ...

Cách tôi uống như sau:

- Sáng dậy, tôi lấy 1 quả chanh giấy ( mầu vỏ xanh ) vắt vào 1 ly nhỏ, thêm vào khoảng 3,4 muỗng nước ....hoặc 1 chút mật ong nếu bạn không bị tiểu đường ( lưu ý bạn nào dưới 110 pounds thì chỉ nên uống nửa trái thôi )

- Sau đó, khoảng 45 phút ( phần này theo hay không tùy bạn ) tôi uống 1 ly nước ( loại ly lớn ) nước lọc.

Bạn nghe tôi một lần. Bỏ computer , ra vườn hái 1 trái chanh...làm liền đi bạn, DÙ HIỆN TẠI BẠN KHÔNG CÓ MỘT BỆNH NÀO... ( nếu bạn không trồng hãy vào shop bán trái cây của Mễ...rẻ lắm)

Tôi thường uống liên tục như thế trong 5 ngày và nghỉ 2 ngày.

Chẳng có " side effect " gì cả bạn ạ

Chanh trừ được các bệnh ung thư Đây là một tin mới nhất của Y Khoa, để chống lại bệnh ung thư

Các bạn hảy chú ý đọc nó thật kỹ bản điện tín nầy mà người ta mới vừa gởi cho tôi, và tôi hy vọng các bạn sẽ phổ biến gởi đi tiếp……

· Nhửng điểm lợi ích của trái chanh :

-Trái chanh là một sản phẩm kỳ diệu chuyên giết các tế bào ung thư

- Nó mạnh gấp 10.000 lần hơn liệu pháp hóa học (chimiothérapie)

- Tại sao chúng ta không biết gì về nó (cho dến giờ nầy)

- Bởi vì có những nhà bào chế (labo) thích bào chế ra một loại thuốc với thủ thuật hổn hợp nào đó để đem lại nhiều lơi nhuận cho họ hơn mà thôi.

- Từ đây về sau quí vị có thể giúp bạn bè nào cần bằng cách cho họ biết là nước chanh rất cần thiết để ngừa bịnh.

- Mùi vị của chanh rất là tốt và nó không có gây ra những tác dụng kinh khủng như các loại liệu pháp hóa học (chimiothérapie)

-Nếu có thể, quí vị nên trồng một cây chanh trong vườn của quý vị

- Đã có biết bao nhiêu người chết trong lúc bí mật nầy (của trái chanh) được dấu kín để không đụng tới tiền lời hang tỹ bạc của những nhà kinh doanh ?

- Như quý vị đã biết, cây chanh thấp, lại không tốn chỗ bao nhiêu. Và được biết có nhiều loại chanh (như chanh giấy ?)

- Quí vị có thể dùng chanh với nhiều cách khác nhau: quí vị có thể ăn cả võ, vắt chanh ra uống, uống nước đá chanh đủ kiểu, làm bánh v.v.v.v……

-Người ta cho trái chanh hay nhiều thứ lắm nhưng quan trọng và hay nhất là hiệu quả của nó đối với ung nhọt và bướu.

- Cây chanh là một vị thuốc đã chứng minh là trị được tất cả các loại ung thư. Có những người khác còn xác nhận là nó có một công dụng rất lớn trong mọi loại biến thể của các loại ung thư

- Người ta cũng còn xem chanh như là một loại thuốc chống đủ loại vi trùng, chống các loại viêm do vi khuẩn, và nấm, rất hữu hiệu chống ký sinh trùng và sâu (mầm bệnh) trong máu, nó lại có thể điều hòa được huyết áp (quá cao hay quá thấp) chống áp xuất cao và rối loạn thần kinh

- Tài liệu nầy có được từ một trong những nhà bào chế thuốc lớn trên thế gìới, người nầy xác nhận là sau trên 20 lần thử nghiệm từ năm 1970 ở viện bào chế, mới thấy được là:

Chanh tiêu diệt các tế bào tinh quái trong 12 loại ung thư, gồm cả ung thư đường ruột ung thư ngực, vú , ung thư tiền liệt tuyến, phổi, lá lách (tuyến tụy)…

- Cây chanh và trái chanh được cho thấy có hiệu quả 10.000 lần hơn sản phẩm Adriamycin, một loại thuốc hóa học thường được dùng trên thế giới để làm chậm lại sự nẩy nở của tế bào ung thư

- Và còn lạ lùng hơn nữa là loại nước chanh trị bịnh nầy chẳng những diệt được các loại tế bào ung thư mà không bao giờ ảnh hưởng đến các tế bào sạch.

Chế độ ăn uống và ung thư:

Chế độ ăn uống các thực phẩm chứa hóa chất (chất bảo quản, thuốc trừ sâu, phân bón hóa học...) làm tăng nguy cơ gây ung thư. Thói quen ăn uống thường giải thích cho sự khác biệt về tỷ lệ ung thư ở các nước (ví dụ như ung thư dạ dày hay gặp hơn ở Nhật Bản, trong khi ung thư đại tràng hay gặp hơn ở Mỹ). Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, người nhập cư cũng phát triển nguy cơ ung thư giống như ở đất nước mới đến của họ, gợi ý có sự kết nối giữa ăn uống và ung thư hơn là cơ sở về di truyền.

Dù thường xuyên có các báo cáo về các chất đặc biệt (bao gồm cả thức ăn) có tác động lợi hay hại đến nguy cơ ung thư, chỉ một vài trong số chúng thiết lập được mối liên quan đến ung thư. Các báo cáo này dựa trên các nghiên cứu trong môi trường nuôi cấy tế bào hay động vật. Các lời khuyên về sức khỏe cộng đồng không nên dựa vào cơ sở các nghiên cứu này cho đến khi chúng được xác định trên các thử nghiệm quan sát (hay đôi khi là thử nghiệm can thiệp tiền cứu) trên người.

Trường hợp của beta-carotene cho chúng ta ví dụ về sự cần thiết của thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên. Các nhà dịch tễ học nghiên cứu cả hai nồng độ trong thức ăn và huyết thanh thấy rằng nồng độ cao của beta-carotene, một tiền chất của vitamin A, có liên quan đến hiệu quả phòng bệnh, làm giảm nguy cơ ung thư. Hiệu quả này thật sự đặc biệt mạnh trong ung thư phổi. Giả thuyết này đã dẫn đến một loạt các thử nghiệm ngẫu nhiên lớn ở Phần Lan và Mỹ (nghiên cứu CARET) trong suốt hai thập niên 1980 và 1990. Nghiên cứu này cung cấp cho khoảng 80.000 người hút thuốc lá hoặc đã từng hút thuốc lá các bổ sung hằng ngày về beta-carotene hoặc placebo. Ngược lại với mong đợi, những kiểm tra này cho thấy bổ sung beta-carotene không có ích lợi trong giảm tỷ lệ mắc ung thư phổi và tỷ lệ tử vong. Thực ra, nguy cơ ung thư phổi tăng nhẹ, nhưng có ý nghĩa, ở người hút thuốc lá, khiến nghiên cứu kết thúc sớm³.

Một số chất chống ung thư trong thực phẩm:

Alliinase, Myrosinase. Selen. β-Glucan (Beta glucan). Alliinase, Myrosinase.

Probiotic (vi khuẩn có lợi). Curcumin, Catechin, Lycopene.

Sulforaphane (Sulphoraphane), 3,3'-Diindolylmethane (DIM), Glucoraphanin.

Một số thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư:

Lá/rau: Bông cải xanh. Củ: Nghệ, Tỏi, Hành tây. Nấm. Quả: Cà chua. Sữa chua.

Tự làm bác sĩ phòng chống ung thư:

Nên biết để chủ động phòng chống ung thư.

Từ xưa đến nay ta vẫn coi ung thư là bệnh nan y, khi có bệnh rồi thì vái tứ phương, tốn kém trong chữa chạy rồi thường chờ chết. Ngày nay khoa học đã phát triển, nhiều trường hợp ung thư phát hiện sớm đã chữa trị được nhưng nếu hiểu biết mà chủ động phòng chống bệnh ung thư thì tốt hơn. Xin chọn lựa và tổng hợp một số vấn đề cơ bản như sau:

Trong đời người, tế bào ung thư thường xuất hiện 6 đến 10 lần:

Ung thư là một nhóm các bệnh liên quan đến việc phân chia tế bào một cách vô tổ chức và những tế bào đó có khả năng xâm lấn những mô khác bằng cách phát triển trực tiếp vào mô lân cận hoặc di chuyển đến nơi xa (di căn). Theo KẾT LUẬN CỦA JOHNS HOPKINS VỀ PHÒNG CHỐNG UNG THƯ thì “Trong đời người, tế bào ung thư thường xuất hiện 6 đến 10 lần” nhưng nó có phát triển thành khôi u ung thư hay không lại phụ thuộc vào nhiều yếu tố, nếu hiểu biết thì ta có thể chủ động tích cực phòng chống được căn bệnh này.

Hãy để cho tế bào ung thư đói:

1. Tế bào ung thư không thể tồn tại trong môi trường nhiều ô xy do đó phải năng vận động, hô hấp sâu, nhất là luyện tập khí công đều đặn.

2. Tế bào ung thư rất thích đường mía, hãy hạn chế ăn đường này và nên thay thế bằng mật ong có lợi cho cơ thể nhiều thứ khác nữa.

3. Tế bào ung thư rất thích sữa động vật để tạo màng tế bào nên hạn chế ăn sữa động vật và thay thế bằng sữa đậu nành.

4. Tế bào ung thư rất thích chất đạm động vật 4 chân, không nên ăn nhiều thịt động vật này và nên thay thế bằng cá, thịt động vật 2 chân như gà v.v. Thịt còn khó tiêu đọng lâu ở trong ruột nhất là đại tràng giúp cho tế bào ung thư cư trú phát triển.

Hãy tăng cường nhưng chất có trong thực phẩm có khả năng chống tế bào ung thư:

1. Trà xanh nhất là trà xanh tươi (xay lá chè xanh tươi với nước, lọc uống tươi, không đun sôi) sẽ tăng khả năng chống ung thư ( chất chống ung thư trong trà xanh bị mất tác dụng khi đun nóng trên 40 độ C) và còn phòng chữa được nhiều bệnh khác (người ta đã nghiên cứu 25 tác dụng phòng chữa bệnh bằng trà xanh).

2. Chuối tiêu chín (fully ripe banana) có chứa chất TNF (Tumor Necrosis Factor), chất này có khả năng chống lại các tế bào bất bình thường. Khi trái chuối chín, trên vỏ chuối xuất hiện những đốm đen hoặc vết đen(dark patches). Các vết này càng đen chừng nào thì khả năng gia tăng tính miễn dịch càng cao. Theo một nghiên cứu tại Nhật, trái chuối chứa chất TNF có những tính chất chống ung thư. Mức độ chống ung thư này tương xứng với độ chín của trái chuối, tức là trái chuối càng chín thì tính chất chống ung thư của nó càng cao. Chuối làm tăng số lượng tế bào máu trắng, đẩy mạnh sức miễn dịch của cơ thể và sản xuất ra chất chống ung thư TNF. Vị giáo sư Nhật khuyên mỗi ngày chúng ta nên ăn 1 tới 2 trái chuối đễ tăng sức miễn dịch của cơ thể chống lại các bệnh.

3. Lô hội: Một kí' cây Lô hội chính là cây Aloe Vera (gọt bỏ phần có gai hai bên lá), 200 gram mật ong nguyên chất và 3 hay 4 muỗng canh rượu mạnh. Tất cả bỏ vào máy sinh tố xay đều lấy nước uống 1 ngày 3 lần, uống 15 phút trước bữa ăn, mỗi lần uống chừng 20 ml (1 muỗng canh). Uống liên tục trong nhiều tháng, đi khám bác sĩ sẽ thấy bệnh thuyên giảm, đặc biệt hoặc khỏi hẳn. Tôi có người nhà cư trú bên Mỹ bị ung thư trực tràng nặng ở giai đoạn cuối bệnh viện trả về, đành dùng liều cao Lô Hội gấp 3 lần, sau 3 tháng thì khỏi bệnh, Nếu là ung thư gan thì không cho rượu. Phòng bệnh thì mỗi năm uống 10-15 ngày liền

4. Măng tây có chứa một số lượng lớn protein gọi là histones có tác dụng rất tích cực trong kiểm soát sự phát triển của tế bào. tạm gọi là chất bình thường hóa cho sự phát triển tế bào. Tầm quan trọng của tác động trên bệnh ung thư cũng không khác như là nhiệm vụ của một loại thuốc bổ cho cơ thể. là một chất vô hại. Viện Nghiên Cứu Ung Thư Hoa Kỳ đã báo cáo là trong măng tây có chứa chất glutathione, được xem như là chất chống sinh ung thư và chống oxy rất hiệu nghiệm. Về cách chữa trị, măng tây phải được nấu chín trước khi dùng vì thế măng tây đóng hộp vừa tươi và tiện lợi. Bỏ các cọng măng tây vào máy xay sinh tố và đánh cho nhừ, sau đó cất vào trong tủ lạnh. Cho người bệnh uống 4 muỗng canh, 2 lần trong ngày, sáng và chiều tối. Thường thì sau 2 - 4 tuần người bệnh sẽ thấy sức khỏe được cải thiện. Người bệnh cũng có thể pha loãng trong nước nóng hoặc nước lạnh để uống. Liều lượng này được ấn định căn cứ trên các thí nghiệm thực tế nhưng dung lượng nhiều hơn cũng không có hại gì hết mà đội khi rất cần thiết trong vài trường hợp. “ Cái gì điều trị được thì có thể phòng ngừa được” cho nên có thể dùng măng tây phòng bệnh được.

5. Mật ong và bột quế: Những nghiên cứu mới đây tại Nhật Bản và Úc Châu đã ghi nhận tình trạng ung thư bao tử và ung thư xương đang phát tác, đã được điều trị 1 cách hiệu quả bằng mật ong và bột vỏ cây quế. Sau khi những bệnh nhân đang mắc phải ung thư bao tử và xương dùng như sau: Uống 1 muỗng canh mật ong và 1 muỗng café bột quế trộn đều, mỗi ngày 3 lần liên tiếp trong 1 tháng. Nếu dùng mật ong và bột quế hàng ngày sẽ giúp cho hệ thống miễn nhiễm được tăng mạnh thêm và giúp bảo vệ cho cơ thể khó bị vi trùng và siêu vi khuẩn tấn công. Xử dụng mật ong đều đặn sẽ giúp cho bạch huyết cầu tăng thêm khả năng chống lại sự xâm nhập của vi trùng và siêu vi khuẩn trong các mấm bệnh. Như vậy sử dụng mật ong bột quế cũng là cách tăng cường sức khoẻ, phòng ngừa nhiều bệnh trong đó có bệnh ung thư.

6. Tiếp tục nghiên cứu sử dụng cây lược vàng: Nhiều bài trên báo người cao tuổi đã nêu lên.

7. Tăng cường uống nhiều nước hàng ngày để thải độc, không để tồn đọng tích luỹ có hại cho cơ thể cũng là một giải pháp cần đặc biệt quan tâm.

Uống nước Sả Tươi (Fresh Lemon Grass Drink) như uống nước trà có khả năng chữa trị bệnh Ung Thư… ( Một khám phá mới bên nước Do-Thái (Israel): Một số nhà khảo cứu & bác sĩ đã thí nghiệm & thấy rằng thì là: Trong 1-ống thí nghiệm họ bỏ các tế bào ung thư (cancer cells) & tế bào bình thường (normal cells) vào trong đó… Sau đó họ đã bỏ vào 1-gram nước Sả Tươi thì thấy đã có đủ chất Citral để làm cho các tế bào Ung Thư trong ống nghiệm đó Tự Chúng Bị Hủy Hoại Đi (cell suicide mechanism) còn những tế bào bình thường ở trong đó thì không hề hấn gì sốt cả)
Tinh thần thoải mái hướng thiện cũng góp phần chống bệnh phòng chống ung thư: Bên cạnh các hoạt động lao động rèn luyện thân thể khoẻ mạnh còn cần thiền, tập khí công, tập dưỡng sinh phòng chống stress và có cuộc sống hướng thiện sẽ tạo cho thể xác và tinh thần đều mạnh, sống khoẻ, sống vui, sống có ích cũng góp phần phòng chống ung thư tốt nhất, đẩy lui bệnh tật, kéo dài tuổi thọ .

Tóm lại: Căn cứ vào những hiểu biết về tế bào ung thư, những khả năng phòng chống ung thư nêu trên, tuỳ hoàn cảnh mỗi người mà lựa chọn một số giải pháp phù hợp hoặc luân phiên theo mùa vụ khác nhau mà lần lượt áp dụng dần nhiềù biện pháp chọn lọc thích hợp rồi phổ biến cho nhau biết những kết quả đa dạng từ thực tiễn cuộc sống.

Bác sĩ Phạm Thị Tuyết Nhung và

Nhà giáo Nguyến Đức Thuần sưu tầm, đúc kết phổ biến.

18T1/1705 Trung Hoà Nhân Chính

Đ.T: 0914.72.76.20 hay 6.25.106.52

Tự làm Bác sĩ:

30 CÁCH NGĂN NGỪA UNG THƯ

Mỗi năm, cả thế giới phát hiện 10 triệu trường hợp ung thư (UT), nhưng theo Tổ chức y tế thế giới ước tính đến năm 2020 có khoảng 15 triệu, tăng 50%, nếu chúng ta không tích cực “hành động”. Hầu hết các chứng UT có thể biết trước, thay đổi cách sống có thể làm giảm nguy cơ. Đây là “tế cấp tam thập điều” để ngăn ngừa UT (ung thư):

1. Một nghiên cứu của Phần Lan thấy rằng quá trình lên men có liên quan tới việc dưa bắp cải (sauerkraut, của Đức) sản sinh các hợp chất kháng UT – kể cả ITC, indole và sulforaphane. Để giảm lượng sodium, hãy rửa dưa muối trước khi ăn.

2. Ăn bông cải (broccoli), nhưng nên hấp hoặc chưng chứ đừng nấu bằng lò vi-ba. Bông cải là “siêu thực phẩm ngăn ngừa UT, nên ăn thường xuyên. Tuy nhiên, nghiên cứu của Tây Ban Nha thấy rằng bông cải nấu bằng lò vi-ba làm giảm 97 % flavonoid (chất kháng UT). Do đó nên luộc, hấp, chưng, trộn hoặc ăn sống.

3. Ăn món trộn với dầu hạnh nhân Brazil (brazil nut) vì chất selenium giúp ngăn chặn quá trình phát triển tế bào UT và “điều chỉnh” AND. Nghiên cứu của ĐH Harvard ở hơn 1.000 người đàn ông (bị UT tiền liệt tuyến) cho thấy rằng những người có mức selenium cao thì giảm phát triển bệnh 48% trong 13 năm kế tiếp so với những đàn ông có mức selenium thấp. Nghiên cứu trong 5 năm, ĐH Cornell và ĐH Arizona thấy rằng lượng 200mg selenium mỗi ngày (tương đương 2 hạt hạnh nhân Brazil) giúp giảm 63% UT tiền liệt tuyến, giảm 58% UT trực tràng, 46% bướu phổi ác tính, và giảm 39% hấu hết các loại UT gây tử vong.

4. Bổ sung calcium và vitamin D. Nghiên cứu của Trường Thuốc Dartmouth cho thấy rằng việc bổ sung này làm giảm polyp đại tràng (nguy cơ gây UT) ở những người dễ phát triển bệnh này.

5. Hãy thêm tỏi vào món ăn. Tỏi chứa sulfur khả dĩ kích thích sức đề kháng UT tự nhiên của hệ miên nhiễm và có thể ngăn ngừa ung bướu. Các nghiên cứu đã cho thấy rằng tỏi có thể làm giảm UT bao tử khoảng 12%.

6. Phi 2 nhánh tỏi đâp giập với 2 muỗng dầu ôliu, rồi trộn với cà chua và dùng với mì sợi. Chất lycopene (có trong cà chua) giúp đề kháng UT đại tràng, UT tiền liệt tuyến và UT bàng quang. Dầu ôliu giúp cơ thể hấp thu lycopene, còn mì sợi (giàu chất xơ) giúp giảm nguy cơ UT đại tràng.

7. Mỗi tuần, nên mua dưa đỏ (cantaloupe) về xắt miếng và cho vào tủ lạnh để ăn dần mỗi sáng. Dưa đỏ giàu carotenoid – loại hóa chất thực vật làm giảm nguy cơ UT phổi.

8. Trộn nửa chén trái việt quất (blueberry) với bột ngũ cốc dùng mỗi sáng. Việt quất giàu chất chống ôxít hóa. Chính chất chống ôxít hóa làm trung hòa các căn nguyên tự do làm tổn hại tế bào và gây bệnh.

9. A-ti-xô giàu silymarin – chất chống ôxít hóa khả dĩ chống UT da. Loại này dễ an và ngon. Có thể luộc hoặc hấp khoảng 30-45 phút thì mềm.

10. Thịt nướng ăn ngon miệng nhưng nó chứa nhiều hóa chất gây UT. Viện nghiên cứu UT Mỹ thấy rằng thịt ướp nước sốt và nướng thì giúp giảm tạo ra loại hóa chất như vậy. Nên luộc thịt rồi nướng.

11. Nghiên cứu cho thấy rằng những đàn ông uống 8 ly nước lớn mỗi ngày giúp giảm nguy cơ UT bàng quang được 50%. Phụ nữ uống nước nhiều giúp ngăn ngừa UT đại tràng khoảng 45%.

12. Hãy có thói quen uống trà. Trà xanh được đánh giá cao ở Á châu hằng ngàn năm qua. Tây phương nghiên cứu mới đây cho thấy trà đề kháng nhiều loại UT, kể cả bệnh tim. Một số khoa học gia tin rằng một loại hóa chất trong trà là EGGG có thể là một trong các hợp chất kháng UT mạnh nhất được phát hiện từ trước tới nay.

13. Hãy uống một chút bia, đừng uống nhiều.. Bia đề kháng vi khuẩn Helicobacter pylori, loại gây ung bướu khả dĩ dẫn đến UT bao tử. Uống bia, rượu nhiều có thể gây UT vú, miệng, họng, thực quản và gan.

14. Các nhà nghiên cứu Úc dân Canada và thấy rằng những người ăn từ 4 phần cá hồi trở lên mỗi tuần thì giảm gần 1/3 nguy cơ bệnh bạch cầu. Các nghiên cứu khác cho thấy việc ăn cá có mỡ (cá hồi, cá thu, cá bơn, cá mòi và cá ngừ - kể cả tôm, sò) thì giảm nguy cơ UT tử cung ở phụ nữ. Omega-3 có trong cá rất có lợi cho sức khỏe và kỳ diệu!

15. Nên bổ sung viên đa vitamin mỗi sáng. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng vitamin và khoáng chất khả dĩ cải thiện hệ miễn nhiễm và giúp ngăn ngừa nhiều chứng UT.

16. Mỗi ngày phơi nắng sáng 15 phút để làm khỏe xương. Ánh nắng chứa nhiều vitamin D tự nhiên rất cần cho cơ thể. Nghiên cứu cho thấy rằng thiếu vitamin D có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều chứng UT như UT vú, đại tràng, tiền liệt tuyến, buồng trứng, bao tử, loãng xương, tiểu đường, đa ngạch kết (xơ cứng) và cao huyết áp. Nhưng nên tránh ánh nắng gắt, vì nó có thể gây UT da. Cũng có thể bổ sung vitamin D.

17. Cắt đôi trái kiwi và múc phần “thịt” mà ăn. Trái kiwi chứa chất chống ôxít giúp ngăn ngừa UT. Nó còn chứa vitamin C, vitamin E, lutein và đồng.

18. Cẩn thận khi quan hệ tình dục. Có thể đề phòng bằng cách dùng bao cao-su để ngăn ngừa lây nhiễm papillomavirus (HPV), loại virus này có thể gây UT cổ tử cung.

19. Giảm ăn mở động vật. Nghiên cứu của ĐH Yale cho thấy rằng các phụ nữ ăn nhiều mỡ động vật có nguy cơ 70% bị bạch cầu, ăn nhiều chất béo bão hòa tăng nguy cơ là 90%. Do đó nên ăn ít chất béo động vật, thay vào đó nên dùng dầu thực vật và dầu cá.

20. Nho chứa nhiều hợp chất resveratrol giúp đề kháng UT, ăn nho chứ đừng uống rượu nho, vì rượu làm tăng nguy cơ UT vú ở phụ nữ. Nho có khả năng làm mạnh hệ miễn nhiễm.

21. Hành tươi tốt cho sức khỏe vì nó khả dĩ chống UT tiền liệt tuyến khoảng 50%. Ăn sống tốt hơn nhúng tái hay nấu chín.

22. Hằng ngày nên dùng nước chanh. Các nhà nghiên cứu Úc thấy rằng chanh có khả năng làm giảm UT miệng, họng và bao tử.

23. Sau bữa tối nên đi dạo 30 phút. Theo nghiên cứu của Trung tâm Nghiên cứu Ung thư Fred Hutchinson ở Seattle , hoạt động này giúp giảm nguy cơ UT vú. Đi bộ giúp điều chỉnh mức estrogen (hormone gây UT vú) và giảm cân hiệu quả.

24. Dùng thực phẩm hữu cơ, vì chúng không có thuốc trừ sâu hoặc thuốc tăng trưởng. Cả 2 loại thuốc này đều có thể làm tổn thương tế bào và gây UT.

25. Cây bồ công anh (dandelion) có thể làm giảm nguy cơ UT.

26. Tự giặt ủi quần áo không dùng máy sấy khô. Nhiều loại máy sấy khô dùng hóa chất perc (perchloroethylene), chất này có thể gây tổn hại thận, gan và UT. Đừng lạm dụng ly nhựa uống nước hằng ngày hoặc đựng đồ ăn bằng đồ nhựa.

27. Dùng dưa leo (dưa chuột) tươi thay vì dưa muối và dùng cá hồi tươi. Nghiên cứu cho thấy rằng thực phẩm muối hoặc hun khói chứa nhiều carcinogen (chất gây UT).

28. Đừng ăn nhiều khoai tây chiên và bánh qui vì chúng chứa nhiều acrylamide – chất gây UT, sản sinh trong quá trình nướng. Theo Michael Jacobson, giám đốc điều hành Trung tâm Khoa học về Quan tâm Cộng đồng, acrylamide gây khoảng 1.000 đến 25.000 trường hợp UT mỗi năm. FDA đang xem xét mức nguy hại của acrylamide.

29. Nên nằm giường vải, ngồi ghế vải (kiểu ghế bố) để cơ thể thoải mái, tránh tổn hại da.

30. Nghiên cứu của ĐH Quốc gia New York ở Stony Brook cho thấy rằng quý ông chịu stress nhiều và ít giao thiệp, hoặc các thành viên gia đình có mức cao về sinh kháng thể tiền liệt tuyến (prostate-specific antigen – PSA) trong máu thì dễ bị UT tiền liệt tuyến.

Nguyễn Đức Thuần sưu tầm theo lanktranusa@yahoo.com

18T1/1705 Trung Hoà Nhân Chính Thanh Xuân Hà Nội

Tư làm bác sĩ:

Nên dùng măng tây.

Tôi được người thân từ nước ngoài cho tôi tư liệu này thấy có lợi ích và vô hại, mọi người nên biết để ăn thông thường tự phòng chữa bệnh đơn giản rẻ tiền. Xin phổ biến rộng rãi qua báo người cao tuổi vốn có chuyên mục quan tâm đến sức khoẻ mọi người để cùng thể nghiệm như với cây lược vàng.

Hãy ăn măng tây.

Xem đoạn viết sau: “Mẹ tôi đã dùng nước sinh tố măng tây, sáng 4 muỗng súp và tối cũng 4 muỗng từ hơn 1 tháng nay. Bà đang phải uống thuốc hóa trị cho bệnh ung thư màng phổi giai đoan 3 về và số lượng tế bào ung thư của bà từ 386 đã xuống 125 trong tuần vừa qua. Vị bác sĩ chuyên gia có nói là bà không cần phải đến gặp ông ta trong 3 tháng tới đây.”

Măng tây món ăn thường ngày của nhiều người

Tư liệu dịch này viết tiếp:

“Nhiều năm trước đây, tôi có gặp một người đang đi tìm măng tây cho người bạn bị bệnh ung thư. Anh ta đưa tôi một bản sao bài báo tựa đề “Măng tây cho bệnh ung thư”, được đăng trên tờ Cancer News Journal, tháng 12 năm 1979. Tôi chia sẻ cùng các bạn ngay bây giờ như anh ta đã làm với tôi : tôi là một nhà hóa sinh và chuyên về liên quan giữa chế độ ăn kiêng và sức khỏe trên 50 năm rồi. Nhiều năm trước, tôi có biết về sự khám phá của ông Richard R. Vensal, D.D.S, rằng măng tây có thể chữa khỏi bệnh ung thư. Từ đó đến giờ, tôi đã hợp tác với ông ta cho dự án của ông ta. Chúng tôi đã thu thập được rất nhiều trường hợp rất triển vọng.”

Sau đây là vài thí dụ :

Trường hợp thứ 1 : Một người đàn ông gần như là không còn hy vọng gì với bệnh Hodgkin (một loại bệnh ung thư về mạch bạch huyết) đã hoàn toàn mất hết năng lực. Một năm sau khi chữa trị bằng liệu pháp măng tây, các bác sĩ của ông ta không thể tìm thấy bất cứ dấu hiệu nào của bệnh ung thư và anh ta trở lại làm việc thật hăng hái.

Trường hợp thứ 2 : Một thương gia thành đạt ở tuổi 68 đã bi bệnh ung thư bàng quang từ 16 năm rồi. Sau nhiều năm điều trị, kể cả xạ trị không kết quả, ông ta chuyển qua măng tây. Sau 3 tháng, các xét nghiệm cho thấy khối u trong bàng quang đã biến mất và thận của ông ta hoạt động bình thường

Trường hợp thứ 3 : Một người đàn ông bị ung thư phổi. Vào ngày 5 tháng 3 năm 1971, ông ta được đưa lên bàn mổ nhưng vì căn bệnh đã phát triển quá nhiều nên không thể tiến hành cuộc giải phẫu được. Các bác sĩ tuyên bố trường hợp của ông ta không còn hy vọng gì. Vào ngày 5 tháng 4, ông ta nghe nói đến liệu pháp măng tây và bắt đầu uống ngay tức thì. Đến tháng 8, các phim X quang cho thấy các dấu hiệu của bệnh ung thư đã biến mất và ông ta trở lại công việc kinh doanh của mình.

Trường hợp thứ 4 : Một phu nữ bị bệnh ung thư da từ nhiều năm. Sau đó bệnh này đã chuyển sang nhiều hình thức ung thư khác nhau mà vị bác sĩ chuyên gia cho là đã phát triển nhiều rồi. Sau 3 tháng dùng măng tây, vị bác sĩ chuyện gia cho biết da bà ta trông rất tốt và không còn các vết tổn thương nữa. Bà này còn cho biết liệu pháp măng tây còn chữa căn bệnh thận của bà, mắc phải từ năm 1949. Bà ta đã làm 10 cuộc giải phẩu lấy sỏi thận và bà cũng nhận được trợ cấp từ chính phủ về tình trạng thận không thể giải phẩu ở giai đoạn cuối. Bà quy cho liệu pháp măng tây đã chữa khỏi bệnh thận của bà.

“ Tôi không ngạc nhiên lắm vế các kết quả, vì theo “Các yêu tố về materia medica” được xuất bản vào năm 1854 do một ông Giáo sư của Trường Đại học Pennsylvania, nói rõ là măng tây là một phương thuốc dân gian để làm tan các sỏi thận. Hãy chú ý đến ngày tháng !

Chúng tôi còn có nhiều trường hợp khác nữa nhưng ngành y tế đã can thiệp vào việc chúng tôi thu thập các hồ sơ. Vì thế chúng tôi mới kêu gọi các độc giả hãy phổ biến các thông tin rất hữu ích này để giúp đỡ chúng tôi thu thập thật nhiều chứng cứ về các thành tích bệnh sử để áp đảo các người hoài nghi của ngành y tế cho một thứ liệu pháp rất không thể tin được, đơn giản và tự nhiên này.”

“ Về cách chữa trị, măng tây phải được nấu chín trước khi dùng vì thế măng tây đóng hộp vừa tươi và tiện lợi. Tôi có liên hệ với 2 công ty đóng hộp măng tây , Giant và Stokely, và tôi rất hài lòng vì 2 nhãn hiệu này không có sử dụng thuốc trừ sâu hoặc hóa chất bảo quản. Bỏ các cọng măng tây vào máy xay sinh tố và đánh cho nhừ, sau đó cất vào trong tủ lạnh. Cho người bệnh uống 4 muỗng canh, 2 lần trong ngày, sáng và chiều tối. Thường thì sau 2 - 4 tuần người bệnh sẽ thấy sức khỏe được cải thiện. Người bệnh cũng có thể pha loãng trong nước nóng hoặc nước lạnh để uống. Liều lượng này được ấn định căn cứ trên các thí nghiệm thực tế nhưng dung lượng nhiều hơn cũng không có hại gì hết mà đội khi rất cần thiết trong vài trường hợp. Với tư cách là một nhà hóa sinh, tôi tin chắc rằng câu châm ngôn cổ xưa rằng “ Cái gì điều trị được thì có thể phòng ngừa được”. Căn cứ theo lý thuyết này mà vợ chồng chúng tôi thường dùng purée măng tây như là thức uống trong các bữa cơm. Chúng tôi dùng 2 muỗng canh được pha trong nước để hợp khẩu vị của chúng tôi cho các bữa ăn sáng và tối. Tôi thì thích uống nóng trong khi vợ tôi thì thích lạnh. Từ nhiều năm rồi chúng tôi thường cho xét nghiệm máu trong các lần kiểm tra sức khỏe.”

“Trong lần kiểm tra máu sau cùng do một ông bác sĩ chuyên về dinh dưỡng liên quan đến sức khỏe, cho thấy có nhiều cải thiện đáng kể trong các thành phần trong máu khác với lần trước đó và chúng tôi có thể khẳng định rằng các cải thiện đó không do cái gì khác hơn là măng tây. Với tư cách là một nhà hóa sinh, tôi có làm một nghiên cứu sâu rộng về các nét đặc trưng của các bệnh ung thư và các phương pháp chữa trị được đề nghị. Và với kết luận cuối cùng, tôi tin chắc rằng măng tây phú hợp nhất cho các lý thuyết về ung thư.”

“Măng tây có chứa một số lượng lớn protein gọi là histones mà tôi tin là rất tích cực trong kiểm soát sự phát triển của tế bào. Vì lý do đó, tôi tin là ta có thể nói măng tây có chứa một chất mà tôi tạm gọi là chất bình thường hóa cho sự phát triển tế bào. Tầm quan trọng của tác động trên bệnh ung thư cũng không khác như là nhiệm vụ của một loại thuốc bổ cho cơ thể. Không để ý đế lý thuyết, trong hoàn cảnh này, măng tây được dùng theo đề nghị của chúng tôi, là một chất vô hại. Cơ quan FDA (Cơ quan kiểm tra thực phẩm và dược phẩm của Hoa Kỳ) không có lý do gì ngăn cản bạn dùng một thứ mà chỉ có đem lại điều tốt mà thôi. Viện Nghiên Cứu Ung Thư Hoa Kỳ đã báo cáo là trong măng tây có chứa chất glutathione, được xem như là chất chống sinh ung thư và chống oxy rất hiệu nghiệm.

Xin các bạn hãy phổ biến thông tin này. Một việc làm không nghĩ đến lợi ích của bản thân là hãy phổ biến thông tin để nhận lại lòng tốt của người khác, dù cho đó là một người không xứng đáng chút nào.”

(VLP dịch)

Tôi thấy tư liệu này có thể cho vào sổ tay tự làm bác sĩ để dùng măng làm món ăn thông thường mà phục vụ phòng chữa bệnh. Ai có điều kiện nghiên cứu so sánh măng ta với măng tây xem có giống nhau về thành phần nêu trên không, tôi tin là có, Mong mọi người cùng thể nghiệm như đã thể nghiệm với cây lược vàng giúp ích cho đời và nên phát triển trồng thu hoạch măng tây cũng như măng ta vì cuộc sống khoẻ của cộng đồng.

Bác sĩ Phạm Thị Tuyết Nhung

Nhà giáo Nguyễn Đức Thuần

18T1/1705 Trung Hoà Nhân Chính. 0914.72.76.20 hay 04.62510652

Xin tham khảo bài sưu tầm này

Chủ động phòng ngừa ung thư

Theo thống kê của Bộ Y tế, tại Việt Nam , mỗi năm phát hiện thêm mới khoảng 200.000 người bệnh bị ung thư.

Theo Johns Hopkins: Ai cũng có tế bào ung thư trong cơ thể. Những tế bào này không thể bị phát hiện trong những cuộc kiểm tra tiêu chuẩn, trừ khi chúng nhân ra thành vài tỷ tế bào. Tế bào ung thư xuất hiện từ 6 tới 10 lần trong cuộc đời con người. Khi hệ thống miễn dịch của cơ thể mạnh, hệ thống này tiêu diệt các tế bào ung thư đồng thời ngăn chặn chúng sinh sản và hình thành khối u. Khi một người mắc bệnh ung thư có nghĩa là người đó suy dinh dưỡng đa cấp... Điều này có thể do các nhân tố về di truyền, môi trường, thức ăn và lối sống.

Sau đây là những giải pháp chủ động phòng ngừa ung thư:

1. Ung thư là căn bệnh của thể xác và tinh thần. Một tinh thần lạc quan và sảng khoái sẽ giúp các bệnh nhân ung thư giành giật được sự sống. Giận dữ, căm thù và cay đắng khiến cơ thể bị căng thẳng và tạo ra axit. Nghiên cứu của ĐH Quốc gia New York ở Stony Brook cho thấy rằng quý ông chịu stress nhiều và ít giao thiệp, hoặc các thành viên gia đình có mức cao về sinh kháng thể tiền liệt tuyến (prostate-specific antigen – PSA) trong máu thì dễ bị UT tiền liệt tuyến.

Hãy học cách sống vị tha và đầy yêu thương. Học cách thư giãn và hưởng thụ cuộc sống: Tập thiền; Tẩy “vẩy tay”; Tập thể dục dưỡng sinh; đặc biệt tập khiêu vũ thường xuyên v.v. Các tế bào ung thư sẽ không tồn tại được trong môi trường đầy ôxi. Tập thể dục đều đặn, hít thở sâu sẽ giúp các tế bào được nạp đầy đủ ôxi. Liệu ôxi cũng là cách tiêu diệt các tế bào ung thư.

2. Luân phiên chọn thức ăn nguồn thực vật có chất hỗ trợ tăng sức đề kháng, tăng miễn dịch phòng ngườa ung thư:

a. Tế bào ung thư sống sót trong môi trường axit. Khẩu phần ăn chứa nhiều thịt cung cấp nhiều axit. Sẽ tốt hơn nhiều nếu bạn ăn cá và thịt gà thay cho thịt lợn và thịt bò. Thịt gia súc cũng chứa kháng sinh, hormon tăng trưởng và ký sinh không tốt cho cơ thể, nhất là với bệnh nhân ung thư. Protein trong thịt khó tiêu hóa và cần tới nhiều enzyme tiêu hóa. Thịt không tiêu hóa nằm nguyên trong ruột, gây thối và tạo ra chất độc cho cơ thể. Các tế bào ung thư được bao phủ bằng một lớp protein. Bằng cách hạn chế thịt trong khẩu phần ăn, các enzyme sẽ hoạt động dễ dàng hơn trong việc tấn công lớp protein bao phủ tế bào ung thư và giúp các tế bào hủy diệt tự nhiên của cơ thể tiêu diệt tế bào ung thư.

Giảm ăn mở động vật. Nghiên cứu của ĐH Yale cho thấy rằng các phụ nữ ăn nhiều mỡ động vật có nguy cơ 70% bị bạch cầu, ăn nhiều chất béo bão hòa tăng nguy cơ là 90%. Do đó nên ăn ít chất béo động vật, thay vào đó nên dùng dầu thực vật và dầu cá.

Thịt nướng ăn ngon miệng nhưng nó chứa nhiều hóa chất gây UT. Viện nghiên cứu UT Mỹ thấy rằng thịt ướp nước sốt và nướng thì giúp giảm tạo ra loại hóa chất như vậy. Nên luộc thịt rồi nướng.

Đừng ăn nhiều khoai tây chiên và bánh qui vì chúng chứa nhiều acrylamide – chất gây UT, sản sinh trong quá trình nướng. Theo Michael Jacobson, giám đốc điều hành Trung tâm Khoa học về Quan tâm Cộng đồng, acrylamide gây khoảng 1.000 đến 25.000 trường hợp UT mỗi năm. FDA đang xem xét mức nguy hại của acrylamide.

b.Khẩu phần ăn có 80% rau xanh và nước ép, ngũ cốc, hạt và chút trái cây sẽ giúp cơ thể sản sinh nhiều kiềm. Khoảng 20% có thể là thực phẩm nấu chín, bao gồm cả đậu. Nước ép rau chứa các enzyme sống, dễ dàng hấp thu và ngấm vào các tế bào trong vòng 15 phút, giúp sản sinh các tế bào khỏe mạnh. Để tạo ra các enzyme sống nhằm sản sinh ra các tế bào khỏe mạnh, hãy thử uống nước ép rau (có giá đỗ) và ăn rau sống 2 tới 3 lần/ ngày. Các enzyme sẽ bị tiêu diệt ở nhiệt độ 104 độ F (40 độ C)

Thêm Hành Tỏi vào món ăn: Hành tươi tốt cho sức khỏe vì nó khả dĩ chống UT tiền liệt tuyến khoảng 50%. Ăn sống tốt hơn nhúng tái hay nấu chín. Tỏi chứa sulfur khả dĩ kích thích sức đề kháng UT tự nhiên của hệ miên nhiễm và có thể ngăn ngừa ung bướu. Các nghiên cứu đã cho thấy rằng tỏi có thể làm giảm UT bao tử khoảng 12%. . Phi 2 nhánh tỏi đâp giập với 2 muỗng dầu ôliu, rồi trộn với cà chua và dùng với mì sợi. Chất lycopene (có trong cà chua) giúp đề kháng UT đại tràng, UT tiền liệt tuyến và UT bàng quang. Dầu ôliu giúp cơ thể hấp thu lycopene, còn mì sợi (giàu chất xơ) giúp giảm nguy cơ UT đại tràng.

c. Coi trọng chế nhiều loại nước uống phục vụ phòng chống ung thư: Trái chanh là một sản phẩm kỳ diệu chuyên giết các tế bào ung thư: Nó mạnh gấp 10.000 lần hơn liệu pháp hóa học (chimiothérapie) Chanh tiêu diệt các tế bào tinh quái trong 12 loại ung thư, gồm cả ung thư đường ruột ung thư ngực, vú , ung thư tiền liệt tuyến, phổi, lá lách (tuyến tụy)…

Và còn lạ lùng hơn nữa là loại nước chanh trị bệnh nầy chẳng những diệt được các loại tế bào ung thư mà không bao giờ ảnh hưởng đến các tế bào sạch. Người ta cũng còn xem chanh như là một loại thuốc chống đủ loại vi trùng, chống các loại viêm do vi khuẩn, và nấm, rất hữu hiệu chống ký sinh trùng và sâu (mầm bệnh) trong máu, nó lại có thể điều hòa được huyết áp (quá cao hay quá thấp) chống áp xuất cao và rối loạn thần kinh

Uống nước Sả Tươi (Fresh Lemon Grass Drink) như uống nước trà có khả năng chữa trị bệnh Ung Thư… ( Một khám phá mới bên nước Do-Thái (

Israel

): Một số nhà khảo cứu & bác sĩ đã thí nghiệm & thấy rằng thì là: Trong 1-ống thí nghiệm họ bỏ các tế bào ung thư (cancer cells) & tế bào bình thường (normal cells) vào trong đó… Sau đó họ đã bỏ vào 1-gram nước Sả Tươi thì thấy đã có đủ chất Citral để làm cho các tế bào Ung Thư trong ống nghiệm đó Tự Chúng Bị Hủy Hoại Đi (cell suicide mechanism) còn những tế bào bình thường ở trong đó thì không hề hấn gì sốt cả)

Dùng măng Tây: Viện Nghiên Cứu Ung Thư Hoa Kỳ đã báo cáo là trong măng tây có chứa chất glutathione, được xem như là chất chống sinh ung thư và chống oxy rất hiệu nghiệm.

Tăng cường uống nhiều nước hàng ngày để thải độc, không để tồn đọng tích luỹ có hại cho cơ thể cũng là một giải pháp cần đặc biệt quan tâm. Nghiên cứu cho thấy rằng những đàn ông uống 8 ly nước lớn mỗi ngày giúp giảm nguy cơ UT bàng quang được 50%. Phụ nữ uống nước nhiều giúp ngăn ngừa UT đại tràng khoảng 45%.

Mật ong và bột quế: Những nghiên cứu mới đây tại Nhật Bản và Úc Châu đã ghi nhận tình trạng ung thư bao tử và ung thư xương đang phát tác, đã được điều trị 1 cách hiệu quả bằng mật ong và bột vỏ cây quế. Sau khi những bệnh nhân đang mắc phải ung thư bao tử và xương dùng như sau: Uống 1 muỗng canh mật ong và 1 muỗng café bột quế trộn đều, mỗi ngày 3 lần liên tiếp trong 1 tháng. Nếu dùng mật ong và bột quế hàng ngày sẽ giúp cho hệ thống miễn nhiễm được tăng mạnh thêm và giúp bảo vệ cho cơ thể khó bị vi trùng và siêu vi khuẩn tấn công. Xử dụng mật ong đều đặn sẽ giúp cho bạch huyết cầu tăng thêm khả năng chống lại sự xâm nhập của vi trùng và siêu vi khuẩn trong các mấm bệnh. Như vậy sử dụng mật ong bột quế cũng là cách tăng cường sức khoẻ, phòng ngừa nhiều bệnh trong đó có bệnh ung thư.

Chuối tiêu chín (fully ripe banana) có chứa chất TNF (Tumor Necrosis Factor), chất này có khả năng chống lại các tế bào bất bình thường. Khi trái chuối chín, trên vỏ chuối xuất hiện những đốm đen hoặc vết đen(dark patches). Các vết này càng đen chừng nào thì khả năng gia tăng tính miễn dịch càng cao. Theo một nghiên cứu tại Nhật, trái chuối chứa chất TNF có những tính chất chống ung thư. Mức độ chống ung thư này tương xứng với độ chín của trái chuối, tức là trái chuối càng chín thì tính chất chống ung thư của nó càng cao. Chuối làm tăng số lượng tế bào máu trắng, đẩy mạnh sức miễn dịch của cơ thể và sản xuất ra chất chống ung thư TNF. Vị giáo sư Nhật khuyên mỗi ngày chúng ta nên ăn 1 tới 2 trái chuối đễ tăng sức miễn dịch của cơ thể chống lại các bệnh.

Hãy có thói quen uống trà. Trà xanh được đánh giá cao ở Á châu hằng ngàn năm qua. Tây phương nghiên cứu mới đây cho thấy trà đề kháng nhiều loại UT, kể cả bệnh tim. Một số khoa học gia tin rằng một loại hóa chất trong trà là EGGG có thể là một trong các hợp chất kháng UT mạnh nhất được phát hiện từ trước tới nay. Trà xanh nhất là trà xanh tươi (xay lá chè xanh tươi với nước, lọc uống tươi, không đun sôi) sẽ tăng khả năng chống ung thư ( chất chống ung thư trong trà xanh bị mất tác dụng khi đun nóng trên 40 độ C) và còn phòng chữa được nhiều bệnh khác (người ta đã nghiên cứu 25 tác dụng phòng chữa bệnh bằng trà xanh).

d. Bổ xung đủ vitamin hàng ngày: Bổ sung calcium và vitamin D. Nghiên cứu của Trường Thuốc Dartmouth cho thấy rằng việc bổ sung này làm giảm polyp đại tràng (nguy cơ gây UT) ở những người dễ phát triển bệnh này. Mỗi tuần, nên mua dưa đỏ (cantaloupe) về xắt miếng và cho vào tủ lạnh để ăn dần mỗi sáng. Dưa đỏ giàu carotenoid – loại hóa chất thực vật làm giảm nguy cơ UT phổi. Nên bổ sung viên đa vitamin mỗi sáng. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng vitamin và khoáng chất khả dĩ cải thiện hệ miễn nhiễm và giúp ngăn ngừa nhiều chứng UT

Xin tham khảo bài này

Sự diệu kỳ của ớt đối với sức khỏe

Ớt là một trong những gia vị phổ biến nhất trên thế giới, giúp bữa ăn thêm ngon miệng. Các nhà khoa học ngày nay phát hiện ra hàng chục công dụng của ớt và loại gia vị này càng cay thì chống bệnh càng tốt.

>Ăn hoa quả giúp chống lại bệnh ung thư vú / Súp gà giúp chống cảm cúm / Chế độ ăn giàu chất xơ giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

* Chống tiểu đường: Một công trình nghiên cứu được đăng trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng của các nhà khoa học thuộc Trường Đại học Tasmania, Úc vào năm 2011 cho thấy: Thường xuyên ăn ớt có thể giúp cơ thể kiểm soát được nồng độ insulin trong máu, điều này sẽ mang lại lợi ích cho người tiểu đường. Theo nghiên cứu này, những người theo chế độ ăn uống có thêm ớt đã giảm được lượng đường trong máu hơn 60% so với những người không ăn. Đây quả là một tin tốt đối với những bệnh nhân tiểu đường.

* Chống ung thư dạ dày: Trước đây, nhiều người cho rằng, ăn ớt sẽ làm tăng nguy cơ viêm loét dạ dày. Tuy nhiên, một nghiên cứu kéo dài nhiều năm của Viện Sức khoẻ cộng đồng Mexico đã không phát hiện thấy mối liên hệ này. Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ còn cho thấy, chính thành phần capsaicin trong ớt giúp chống lại bệnh ung thư dạ dày. Họ cũng chỉ ra rằng, tỉ lệ mắc bệnh ung thư dạ dày ở Mexico - nơi người dân ăn ớt rất nhiều - rất thấp.

* Giúp giảm đau: Chất capsaicin trong ớt còn có tác dụng giảm đau và có liên quan đến thuốc gây tê. Theo các nhà nghiên cứu của Đại học Harvard (Mỹ), capsaicin có thể được sử dụng như cơ quan thụ cảm đau mà không tác động đến dây thần kinh. Đó là lời giải thích tại sao nhiều hãng dược phẩm ngày nay dùng ớt chiết xuất lấy thành phần giảm đau để làm thuốc gây mê cho bệnh nhân phẫu thuật, mổ đẻ... Ngoài ra, người ta còn dùng capsaicin để làm kem thoa cho bệnh xương khớp mãn tính, co thắt cơ và đau lưng.

* Cải thiện hệ tuần hoàn máu: Hệ tuần hoàn trong cơ thể của chúng ta thường bị tắc do chế độ ăn nhiều mỡ và lối sống ít vận động. Tuy nhiên, thường xuyên ăn ớt sẽ giúp giải độc máu và làm giảm cholesterol, giúp làm sạch mạch máu. Một số người còn dùng trà ớt để phục hồi cho bệnh nhân đau tim.

* Chống cảm cúm: Ớt rất tốt cho hệ miễn dịch, chỉ cần ăn một ít ớt hoặc hạt tiêu cũng làm bạn đổ mồ hôi. Điều này giúp bạn làm sạch cơ thể và chống lại cảm cúm. Ngoài ra ớt còn giúp bạn giảm tức ngực và chống lại các bệnh viêm nhiễm ở đường hô hấp.

* Chống ung thư tuyến tiền liệt: Một nghiên cứu được xuất bản trên Tạp chí nghiên cứu Ung thư Mỹ kết luận rằng, capsaicin trong ớt ngăn chặn sự phát triển của bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Theo tiến sĩ S. Lehmann, tác giả của công trình, để nhận được tác dụng này thì một người đàn ông trung bình mỗi tuần cần ăn khoảng 5 quả ớt.

* Giúp thư giãn: Nhiều nghiên cứu cho thấy, ăn ớt còn có tác dụng làm thư thái tinh thần và làm cơ thể dễ chịu.

* Góp phần chống béo: Nhiều nghiên cứu đã kết luận rằng, thành phần cay của ớt đã giúp tạo khả năng sinh nhiệt của cơ thể và đốt cháy mỡ cũng như calo. Hơn nữa, nó còn giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, tạo cảm giác no, từ đó mà góp phần giảm cân hiệu quả.

* Giúp ngủ ngon: Các nhà khoa học Úc đã nhận thấy một nhóm người tình nguyện ngủ dễ dàng hơn khi họ ăn có gia vị ớt. Mỗi ngày 25 người tình nguyện được cho ăn khoảng 30g ớt/người. Kết quả là họ đã ngủ sâu hơn và kéo dài thời gian ngủ trung bình hơn 30% so với người không ăn.

* Các công dụng khác của ớt: Các nhà nghiên cứu Mỹ còn phát hiện thấy, ớt có tác dụng sát trùng, chống ôi thiu thực phẩm và chứa một số dưỡng chất nên giúp con người kháng bệnh tốt. Hãy tự làm rượu ớt chữa bệnh tim mạch.

Kết luận:

Trong đời người tế bào ung thư xuất hiện từ 6 đến 10 lần nhưng đâu có biết vì chỉ phát hiện ra khi số lượng tế bào ung thư đã nhiều. Tuy nhiên nếu hiểu biết thì ta hoàn toàn có thể hạn chế, phòng ngừa tích cực bằng nhiều biện pháp tổng hợp trên, trong đó có chế độ ăn uống, tập luyện đúng, phù hợp cùng vấn đề tinh thần tâm linh, lạc quan, kể cả khi phát hiện ra. Hãy nghiên cứu kỹ các bài viết trên mà chủ động áp dụng kết hợp 8 trụ cột chăm sóc sức khỏe người cao tuổ mà tôi đã biên soạn.

23/4/2014

Mời tham khảo thêm việc tự làm thực phẩm bổ dưỡng phòng tránh bệnh trong đó có ung thư:

Tự pha chế nước uống bồi dưỡng hàng ngày.

Tôi dùng trà xanh( đã sấy khô đóng gói bán trên thị trường loại tốt): tra tìm 25 lợi ích của trà xanh trong đó có hỗ trợ tim mạch, phòng ung thư. Pha đặc hay vừa phải tùy mình.Dùng tinh bột nghệ vàng độ 1 thìa cà phê nhiều ít tùy mình (đã chế biến tinh chế bán trên thị trường tại nhiều hiệu thuốc; có thêm chút ít bột hạt tiêu đen để tăng khả năng chống ung thư của curcumin lên nhiều lần; Dùng bột trà gừng, bột quế chi ( đã ché biến sẵn bán ở nhiều hiệu thuốc); Phấn hoa mỗi thứ cũng chỉ một thìa cà phê nhiều ít tùy mình: Tra tìm lợi ích của 3 loại trên. Khi nguội cho mật ong sữa ong chúa sao cho vừa dùng rồi đóng chai mang theo người dùng dần

Ban đầu tôi pha chế sáng sớm một lần, bây giờ tôi pha chế ngày 2 lần để dùng trong ngày coi như tăng cường uống nước bồi dưỡng Nếu có nhiều loại nước bồi dưỡng khác thi thay đổi luân phiên

Tôi dùng nhiều tháng rồi sau khi nghiên cứu vận dụng hỗ trợ phòng chữa bệnh cho mình về tim mạch, huyết áp, tiêu hóa, phòng ngừa ung thư, chữa ho, u tiền liệt tuyến và tăng thải độc cho cơ thể: thấy tốt, sức khỏe có ổn định khá hơn trước nhiều, không thấy tác dụng xấu gì.

Lợi ích của bột quế (1. Giảm cholesterol; 2.Giảm lượng đường trong máu và trị bệnh tiểu đường típ 2; 3.Bệnh tim mạch;. 4.Chống ung thư bạch cầu; 5. Ngừa sâu răng và sạch miệng;. 6. Điều trị các vấn đề về hô hấp; 7. Bổ não; 8. Giảm các bệnh truyền nhiễm; .9. Giảm đau trong chứng viêm khớp; 10. Tốt cho hệ tiêu hóa; 11. Giảm viêm đường tiết niệu; 12. Chống nghẽn mạch; 13. Cải thiện hệ miễn dịch;. 14. Là nguồn magan, chất xơ, chất sắt và canxi khoẻ mạnh; 15. Lành vết thương nhanh;)

Lợi ích trà xanh: 1. Trà xanh với ung thư. 2. Trà xanh với bệnh tim. 3. Trà xanh làm chậm sự lão hoá. . 4. Trà xanh và sự giảm cân. 5. Trà xanh với da. 6. Trà xanh và bệnh viêm khớp. 7. Trà xanh và Xương (Bones). 8.Trà xanh và Cholesterol...9. Trà xanh và Béo Phì (Obesity). 10. Trà xanh và Bệnh tiểu đường (Diabetes) . .11. Trà xanh và bệnh Alzheimer s.12. Trà xanh và Parkinson s. 13. Trà xanh và Bệnh gan (Liver Disease). 14. Trà xanh và bệnh cao huyết áp. 15. Trà xanh và thức ăn có độc tố. 16. Trà xanh và bệnh lượng đường máu. 17. Trà xanh và miễn dịch. 18. Trà xanh và cảm lạnh. 19. Trà xanh và Xuyễn (Asthma). 20. Trà xanh và Viêm Tai (Ear infection). 21. Trà xanh và Herpes . 22. Trà xanh và Tooth Decay. 23. Trà xanh và Stress. 24. Trà xanh và Dị ứng. 25. Trà xanh và HIV

Khả năng chống ung thư do Curcumin làm vô hiệu hóa tế bào ung thư và ngăn chặn hình thành các tế bào ung thư mới mà không làm ảnh hưởng đến các tế bào lành tính bên cạnh Nghiên cứu của Shoba G., Joy D., Joseph T. và các cộng sự tại khoa Dược, đại học Y St. John, Bangalore, Ấn Độ đã cho thấy, hoạt chất piperine chiết xuất từ hạt tiêu đen có tác dụng tăng hấp thu và giảm đào thải của Curcumin trong máu lên rõ rệt. Một nghiên cứu của nhóm này được đăng tải trên tạp chí Pubmed của Thư viện y khoa quốc gia và Viện Sức khỏe quốc gia Hoa Kỳ tháng 5 năm 1998 đã chứng minh được sinh khả dụng của curcumin trên cơ thể người khi được kết hợp với piperine từ hạt tiêu theo tỷ lệ 1% đã tăng lên tới 2000% so với không dùng piperine

Nói chung gừng có những tác dụng dược lý như sau: Ức chế thần kinh trung ương, làm giảm vận động tự nhiên và tăng thời gian gây ngủ của thuốc ngủ barbituric. Cao chiết gừng khô, gingerol và shogaol đều ức chế sự vận động tự nhiên của chuột nhắt.Hạ nhiệt: shogaol và gingerol làm giảm sốt trên chuột đã được gây sốt bằng tiêm men bia. Giảm đau và giảm ho. Chống co thắt: shogaol và gingerol có tác dụng này Chống nôn: dịch chiết gừng khô có tác dụng trên cây chó gây nôn bằng đồng sulfat. Chống loét đường tiêu hoá: dịch chiết nước gừng tươi, tiêm phúc mạc cho chuột, có tác dụng ức chế loét dạ dày thực nghiệm do gò bó. Kích thích tiết nước bọt: gừng tươi có tác dụng này.Kích thích sự vận chuyển trong đường tiêu hóa: dịch chiết gừng khô cho chuột nhắt uống làm tăng sự vận chuyển bari sulfat. Tác dụng chống viêm: dịch chiết gừng khô tiêm dưới da cho chuột nhắt ức chế sự tăng tính thẩm thấu của các mao quản trong phản ứng viêm thực nghiệm. Ức chế sự tổng hợp prostaglandin PGE2.Cường tim: trên tim cô lập, thành phần có vị cay vủa gừng ức chế hoạt tính men ATPase.

Nguyễn Đức Thuần sưu tầm, chế biến áp dụng hàng ngày, lâu dài.

Rượu Tỏi (thần dược!!!)

I – Xuất Xứ: Vào những năm 1960-1970, WHO cơ quan theo dõi sức khoẻ & bệnh tật thế giới của Liên Hiệp Quốc phát hiện ở Ai Cập là một nước nghèo, khí hậu sa mạc khắc nghiệt nhưng sức khoẻ chung của nhân dân Ai Cập lại vào loại tốt, ít bệnh tật & tuổi thọ trung bình tương đối cao. WHO đặt vấn đề với chính phủ Nasser xin cử một phái đoàn của WHO về Ai Cập nghiên cứu xem tại sao có hiện tượng lạ như thế mà nghành Y tế Ai cập chưa giải thích được.

Ðược Tổng Thống Nasser đồng ý, WHO huy động nhiều chuyên gia y tế về Ai Cập nghiên cứu chia nhau đi xuống nông thôn, các vùng có khí hậu khắc nghiệt để thu thập các tài liệu đặc biệt. Cuối cùng các nhà nghiên cứu (đông nhất là Hoa Kỳ, Tây Âu, Nhật Bản) nhận xét là ở Ai Cập nhà nào cũng có 1 lọ rượu ngâm tỏi để uống. Nhân dân Ai Cập nói từ bao nhiêu thế kỷ nay nước họ vẫn là thế.

Ngày xưa Ai Cập là một đế chế lớn, chinh chiến liên miên, chủ yếu là xử dụng gươm dao chém giết nhau. Thời ấy làm gì có thuốc kháng sinh, nên họ chỉ dùng nước tỏi để uống & cũng để rửa các vết thương.

Ở các vùng tỏi được ngâm rượu theo những công thức khác nhau. Chuyên gia các nước đem những công thức đó về nước mình nghiên cứu và phân tích. Kết luận cái gì tốt rồi sau đó thông qua một báo cáo gởi cho WHO. Sau đó WHO tổng kết & hội thảo về vấn đề này. Rồi đến năm 1980 họ thông báo :

Rượu tỏi chữa trị được 04 nhóm bệnh :

1) Thấp khớp (sưng khớp, vôi hoá các khớp, mỏi xương cốt).

2) Tim mạch (huyết áp thấp, huyết áp cao, hở van tim, ngoại tâm thư).

3) Phế quản (viêm phế quản, viêm họng, hen phế quản).

4) Tiêu hoá (ăn khó tiêu, ợ chua, viêm tá tràng, loét bao tử).

Ðến năm 1983, Nhật lại thông báo bổ sung thêm 2 nhóm bệnh nữa là :

5) Trĩ nội & trĩ ngoại.

6) Ðại tháo đường (tiểu đường).

Nhật cũng công bố : “Ðây là một loại thuốc tuyệt vời của nhân loại vì dễ làm, rẻ tiền, không gây phản ứng phụ & có hiệu quả chữa bệnh rất cao”.

II – Nguyên Lý

Con người ta thông thường tuổi từ 40 trở lên (có thể trẻ hơn nữa) là đã có bệnh. Các bộ phận trong cơ thể bắt đầu thoái hoá, bộ phận nào yếu thì thoái hoá nhanh, đặt biệt là làm cho các chức năng hấp thụ chất béo (lipid) chất đường (glucone) bị suy giảm. Các chất đó không hấp thụ hết qua đường tiêu hoá, phần thừa không thải ra ngoài được, dần dần lắng đọng trong thành vách mạch máu, làm xơ cứng động mạch & xơ cứng một số bộ phận khác rồi lâu ngày gây ra những chứng bệnh như trên.

Trong tỏi có 2 chất quan trọng :

1) Phitoncid là loại kháng sinh thực vật có tác dụng diệt một số vi khuẩn.

2) Hoạt tính màu vàng giúp làm tiêu chất béo dưới dạng cholesterol bám vào thành quách mạch máu, làm cho đường đi của máu từ tim ra & về tim bị nghẽn. Chính nhờ 02 chất này mà tỏi có tác dụng chữa bệnh cao.

III – Kết quả chữa bệnh

Tác giả tổng hợp bài viết này theo kinh nghiệm chứng thực cho biết : Từ năm 1970 bị thấp khớp nặng sưng cả các khớp phải đi bằng gậy chống. Thuốc tân dược & đông y dùng đã nhiều như “Cao hổ cốt”, “rượu tắc kè” (lúc nào cũng có sẵn), thế mà bệnh không đỡ lại nặng thêm. Năm 1975 bị ngã gần chết. Năm 1981 bị ngất phải đưa vào cấp cứu ở bệnh viện 3 ngày mới hết nên sức khoẻ càng giảm.

Vào cuối năm 1982 mới bắt đầu uống rượu ngâm tỏi, thì 20 ngày sau bắt đầu thấy giảm bệnh sưng khớp. Qua 3 tháng, huyết áp trở lại bình thường. Bệnh viêm họng cũng khỏi. Hen phế quản giảm nhiều. Ngoài ra tác giả còn cho biết bịnh trĩ nội mỗi năm đi mất 5, 7 lần. Hen phế quản nặng cấp cứu nằm bệnh viện 2, 3 lần. Từ khi liên tục dùng rượu tỏi cho tới nay đã gần 8 năm mà không phải đi bệnh viện lần nào cả. Ngủ rất bình thường, ăn thì tiêu hoá tốt, đặt biệt đối với bệnh thấp khớp thì coi như thuốc thần. Vì tác giả trước đây khổ vì thấp khớp, nay khỏi hẳn không còn biểu hiện gì cả.

Cho nên, kết luận của người Nhật phần trên là hoàn toàn đúng : “Ðây là thứ thuốc tuyệt vời của nhân loại, vì dễ làm, rẻ tiền, không gây phản ứng phụ & lại có hiệu quả chữa bệnh rất cao.

(Theo World Hearth Organizations)

Tôi có dùng rượu tỏi để phòng và trị một số bệnh. Tuy nhiên, khi tôi dùng rượu tỏi vào buổi tối thì có cảm giác bị xót bao tử vào giữa đêm, hơi bứt rứt. Nhờ chuyên mục sức khoẻ của quý báo tư vấn giúp : có phải rượu tỏi gây ảnh hưởng bao tử không ; có cách nào khác dùng tỏi chữa bệnh thay cho rượu tỏi ? Cám ơn quý báo ! (lehang@ … )

Trả lời : Anh (chị) dùng rượu tỏi có cảm giác bị xót bao tử có thể là do ảnh hưởng của rượu. Chứ tỏi có tác dụng làm lành vết thương, tỏi cũng nóng, nhưng không đến mức làm xót bao tử. Dân gian còn có một cách khác dùng tỏi thay cho rượu tỏi đó là tỏi trộn mật ong, được làm bằng cách : dùng tỏi còn tươi có tép nhỏ, xay nát rồi đem trộn với mật ong, cho vào trong chai để dành dùng dần (mật ong có tác dụng bảo quản tỏi không hư). Dùng tỏi trộn mật ong, ngoài những tác dụng gần giống như rượu tỏi : hỗ trợ tiêu hoá, tiêu diệt các loại vi khuẩn, các nấm gây bệnh (nhờ tỏi có một số tinh dầu, chất kháng khuẩn, có tác dụng ức chế các loại vi khuẩn, các nấm gây bệnh), còn giúp kháng được một số gốc oxy hoá, các yếu tố thuận lợi dẫn đến ung thư… Theo y học cổ truyền, tỏi có vị cay, tính ấm, có công dụng sát trùng, giải độc, hành khí. Mật ong khi trộn với tỏi, ngoài công dụng bảo quản tỏi không hư, mật ong còn là chất bổ dưỡng cung cấp các vitamin, giúp làm lành các vết loét bao tử. Người bình thường mỗi ngày dùng một muỗng mật ong cũng rất tốt, có thể dùng riêng một mình mật ong, hoặc có thể pha với nước chanh để dùng.

Nói thêm : dân gian còn có cách dùng mật ong đánh với lòng đỏ trứng gà (trứng gà đã được kiểm dịch), đánh đến khi lòng đỏ trứng chuyển sang màu trắng hơi vàng lợt (lúc này mật ong đã làm chín lòng trứng), xong rót bia vào và đánh đều lên sẽ có một thức uống rất thơm ngon và bổ dưỡng.

Trần Duy Linh (SG)

Cách bào chế rượu tỏi

Tỏi khô (đã bóc bỏ vỏ) 40g đem thái nhỏ, cho vào chai ngâm với 100ml rượu trắng 40-45 độ, thỉnh thoảng lại lắc chai rượu, dần dần rượu chuyển từ màu trắng sang màu vàng, đến ngày thứ 10 thì chuyển sang màu nghệ và uống được. Mỗi ngày dùng 2 lần, sáng uống 40 giọt (tương đương một thìa cà phê) trước khi ăn; tối uống 40 giọt trước khi ngủ. Uống khoảng 20 ngày thì hết, bởi vậy cứ sau 10 ngày lại ngâm tiếp, để ngày nào cũng có rượu tỏi dùng. Uống liên tục suốt đời với một lượng rượu rất nhỏ như thế, người kiêng rượu hoặc không uống được rượu vẫn dùng được.

Đã có nhiều người áp dụng bài thuốc rượu tỏi trên của WHO, nhưng liều lượng thì linh hoạt (thậm chí có người uống tới 3 thìa cà phê rượu tỏi/lần) nhưng không thấy phản ứng phụ.

1 – 250 gam tỏi . Tỏi có tép nhỏ và có mùi thơm khi bấm vào, lột vỏ, cho vào cối giả hoặc máy sinh tố xay nhỏ hạt. Không cần nhuyễn nhừ như trái cây uống sinh tố. Cho vào 1/2 lít rượu trắng, loại rượu ngon chuyên dùng để ngâm thuốc.

2 – Đậy kín nắp lọ (dùng lọ thuỷ tinh). Sau khi ngâm 10 ngày, múc bả tỏi cho vào compress (vải mùng) vắt ráo. Nhớ làm mỗi lần một tí, cho đến khi hết tỏi đã ngâm trong lọ.

3 – Nước cốt tỏi có được và rượu còn trong lọ, cho tất cả vào chai thuỷ tinh. Đậy kín để 1 tuần, sau đó bắt đầu uống.

Rượu tỏi hơi khó uống vì hôi nồng và nóng, vì thế lúc bắt đầu nên uống chừng 5, 10 giọt, khi quen dần thì tăng lên, nhưng đừng quá 5ml mỗi lần uống. Ngày có thể uống 1 hoặc 2 lần.

Cách làm Rượu Tỏi

Vật liệu :

- 40 gram tỏi khô (mua 50 gram, sau khi bóc vỏ còn chừng 40 gram).

- 100 ml rượu trắng 45 độ (tốt nhất là rượu Lúa mới).

Cách làm :

1. Thái tỏi thật nhỏ.

2. Cho tỏi vào lọ đã rửa sạch.

3. Cho rượu vào.

4. Ngâm 10 ngày, thỉnh thoảng lắc chai để tỏi ngấm rượu cho đều.

Quan sát :

Mới đầu rượu có màu trắng, sau chuyển dần sang màu vàng, đến ngày thứ 10 thành màu nghệ.

Cách dùng :

Mỗi lần dùng 40 giọt (compte gouttes) vào buổi sáng trước khi ăn và buổi tối trước khi ngủ. Vì lượng ít nên chế thêm nước sôi để nguội vào thì mới uống thành một ngụm.

Uống liên tục cả đời.

Người phải kiêng rượu không uống được rượu vẫn có thể dùng được vì mỗi lần chỉ uống 40 giọt, một số lượng không đáng kể.

Bí quyết :

40 gram tỏi như thế, dùng trong 20 ngày thì hết, trong khi phải ngâm đến 10 ngày mới dùng được, cho nên cứ phải ngâm sẵn một lọ gối đầu để dùng liên tục.

Chữa bệnh : World Health Organization đã chính thức công bố rượu tỏi có thể chữa được 5 nhóm bệnh sau :

1. Thấp khớp (sưng, vôi hoá, mỏi).

2. Tim mạch (huyết áp thấp hoặc cao, nở van tim, ngoại tâm thu).

3. Phế quản, họng (viêm, hen, xuyễn).

4. Tiêu hoá (khó tiêu, ợ chua, viêm tá tràng, loét bao tử).

5. Ngủ bất bình thường hay mất ngủ.

NGƯT Nguyễn Đức Thuần sưu tầm đã thực hiện và phổ biến để nhà nào cũng có lọ rượu tỏi.

Ung Thư Cuống Phổi

Tôi có một người bạn, anh ta mắc chứng bệnh “Ung Thư CuốngPhổi”, cục Bướu ác tính to bằng cái chén nằm ở Cuống Phổi. BácSĩ nói về nhà ăn uống rồi chờ chết, không thể cắt bỏ được, vì cục bướu đó nằm sát với động mạch chủ.

Tôi đến chơi hỏi thăm, anh ta cho tôi xem hình chụp X-Ray của cục bướu.
Anh ta đã chữa trị bệnh Ung Thư bằng phương pháp dưới đây:

●Không ăn đường,

●Không ăn thịt, cá, cơm,

●Chỉ uống nước xay bằng rau, các loại củ như: Carrot, củ cải, củ dền, cam, táo

●Sau ba tháng uống liên tục, cục bướu to bằng cái chén từ từ thu nhỏ lại chỉ còn bằng cái khu chén.

●Sau chín tháng “Bướu Ung Thư biến mất”. Bây giờ anh ta khỏe mạnh, trở lại làm việc và ăn uống bình thường.

Bốn người cùng chứng bệnh Ung Thư như anh ta chữa bằng phương pháp “Chemical Therapy” đã chết hết rồi.

Những chi tiết của bài viết dưới đây rất đúng, tế bào Ung Thư khi đã không được nuôi dưỡng bằng Thịt Bò, Đường... thì nó sẽ phảichết.

Thế giới nghiên cứu kết luận: “Hãy để chết vì già, đừng để chết vì thiếu hiểu biết”, hãy học tập suốt đời vì ngày càng có nhiều điều mới mà khoa học và thực tế chứng minh. Hãy thanh toán mù công nghệ thông tin, khoa học hiện đại bùng nổ nối mạng toàn thế giới để rèn trí tuệ và tự học: Nguyễn Đức Thuần đề nghị